勞動者如何在工作中預防職業病？國家衛健委解答

　　近日，國家衛健委召開新聞發布會，介紹“深入開展職業健康保護行動 推進健康企業建設”有關情況，并回答媒體提問。

　　有記者提問，職業健康的目的就是保護勞動者健康，勞動者如何在工作中加強自身健康管理，預防職業病？

　　對此，國家衛生健康委職業健康衛生研究中心主任樊晶光表示，健康是每個人最寶貴的財富，只有擁有健康的身體，才能更好地應對工作還有生活中的困難和挑戰，享受美好的生活。勞動者的生活習慣、心理狀態、職業防護等都會直接影響到身體健康。

　　樊晶光介紹，勞動者可以從以下幾個方面來加強自身的健康管理：首先在工作中要嚴格遵守職業病防護的規章制度，熟悉作業當中產生的職業病危害還有應急處置的措施；在接觸職業病危害因素的崗位上，要按規定、按要求正確佩戴個體防護用品，比如接塵作業當中佩戴防塵口罩，噪聲作業時要佩戴防噪耳塞或者耳罩，在化學品毒物作業環境中要佩戴防毒面罩等。這里要強調的是，佩戴個體防護用品一定要規范、一定要正確。我們在調研過程中，發現有不少勞動者佩戴防護用品的方式不正確，這樣佩戴的效能大打折扣。此外，還要積極地參加企業組織的職業健康培訓、職業健康檢查，對于不接觸職業病危害因素的勞動者或者接觸比較少的，主要是預防工作相關疾病，特別是環衛工人、公交司機、醫務人員、消防救援人員等這些重點人群，要注重預防不良作業方式、職業緊張帶來的肌肉骨骼還有一些心理疾患。

　　為此，近年來國家衛健委組織編制了工作相關疾病職業人群心理健康促進指南，還有醫務人員、核電站工作人員、消防救援人員等一些重點人群的職業健康保護指南，開展了重點人群職業健康素養監測和干預，推進職業健康知識進機構、進企業、進學校、進鄉村、進社區，統稱“五進”活動。在各類新媒體宣傳職業健康知識，傳播優秀科普作品，也形成了良好的社會氛圍。

　　同時對所有勞動者，無論是在工作還是在生活中，都要保持良好的心理狀態，面對工作和生活中的困難以及挑戰，要以積極樂觀的心態來對待，與家人、朋友、同事經常地交流，相互提供情感支持和安慰，緩解壓力和焦慮。當感覺到出現焦慮抑郁癥狀的時候，可以通過工會組織或者心理服務熱線來獲得心理支持和干預服務，用專業人士的指導和幫助，恢復自己健康的心理狀態。

　　轉自：央視網

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