秋冬季節警惕心腦血管疾病“魔鬼時段”

中秋過后，北方晨練的人們明顯感覺到了絲絲的寒意。所謂“春捂秋凍”是有一定的道理的，很多人晨練時還穿著背心短褲，目的是增強自身耐寒能力、抵抗力，但對于中老年人及心腦血管疾病患者來講，還是要量力而行。

秋冬季節天氣轉冷，是心腦血管病人“出事”的高峰季節，更是心臟病“找茬”最頻繁的時節。不少老年人有晨練的習慣，殊不知冬季的上午是急性心肌梗死發病率、死亡率、致死率都很高的恐怖時段，統計顯示，約有70%-80%的心腦血管疾病患者都在清晨猝發病癥，因此這一時段被人們稱為心腦血管患者的“魔鬼時段”。

心腦血管脆弱難抵低溫

經研究發現，心腦血管病的發病高峰一般是在一天中交感神經活動最強的一段時間，集中在上午6時至中午12時。急性心肌梗死、心律失常、心源性猝死所致的心臟急癥多發生在此段時間內。

而低氣溫是誘發心腦血管疾病發作的主要原因之一，七成以上的心肌梗死患者和五成以上的冠心病患者對氣溫的變化非常敏感。冬季清晨天氣異常寒冷，會刺激交感神經興奮，使血管收縮加強，造成血壓波動，從而誘惑發心腦血管疾病突發。而且，氣溫過低還會造成冠狀動脈和腦動脈血管痙攣，導致冠心病和中風。因此，對于患有心腦血管疾病的老人來說，冬季清晨鍛煉是相當危險的。

秋冬鍛煉換個時間

堅持早起鍛煉雖好，但必須嚴格分清時節、氣候。在春、秋、冬季節，過早起床鍛煉很有可能引起體質較弱的老年人多種病變，導致慢性病病情加重。中秋過后，隨著氣溫的降低，心腦血管患者應適當推遲晨練的時間，等太陽升起氣溫稍有增加再開始晨練。此外，晨練前可以先喝一杯溫開水，然后在室內進行一些簡單的小幅度運動，讓身體氣血運轉、完全暖透，然后等氣溫穩定后再外出運動。

而到了寒冬時節，鍛煉最好安排在下午，最好在陽光充足時，外出活動要注意手部、頭部的保暖，不宜從事劇烈運動。此外，患者應注意少吃辛辣和油膩食物，進補要適量，還應保持心態平和，避免情緒大起大落。

日常“小藥”少不了

心腦血管冠心病是一種慢性器質性疾病，目前還無法根治，所以堅持日常治療非常重要。血小板聚集是動脈血栓形成的重要環節，動脈血栓的產生是心腦血管疾病惡化的主要因素。大規模臨床試驗統計分析證實，阿司匹林可使心血管病高危患者心肌梗死、心源性猝死及腦卒中的危險性減少23%。因此，阿司匹林也是目前心腦血管病患者的治療與預防常用藥。

然而，目前常用的阿司匹林分普通劑型和腸溶劑型兩類，普通劑型在胃部有不同程度的溶解，且在腸道快速崩解釋放，對胃腸道黏膜刺激很大，讓心腦血管患者們又愛又恨。而山東新華制藥股份有限公司推出的阿司匹林腸溶緩釋片（商品名：介寧）是腸溶劑型的升級版，很好地解決了阿司匹林副作用給患者帶來的困擾。

阿司匹林腸溶緩釋片（商品名：介寧）主要用于預防和治療心肌梗塞和腦血栓；冠心病、中風、無痛性心肌缺血；不穩定型心絞痛；穩定性心絞痛；偏頭痛、缺血性腦血管疾病；血栓閉塞型脈管炎，人工心臟瓣膜、動靜脈或其它手術后的血形成。與普通阿司匹林腸溶片相比，阿司匹林腸溶緩釋片（商品名：介寧）能夠在小腸上段緩慢釋放，能避免普通腸溶片長期服用易在腸道上段局部藥物濃度過大容易引起化學性腸炎的不足。因此，介寧在發揮心腦血管疾病預防作用的同時，實現了對于胃和小腸的雙重保護。

當然，除了日常的預防與治療，平時選用幾種急救藥品帶在身邊，晚上睡覺時則放在床邊，隨手可取，以備急用。從全方位出擊，秋冬時節適時鍛煉，安全躲過“魔鬼時段”。

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