“冬霧”來襲危險潛伏 警惕心腦血管疾病

進入冬至節氣后，天氣更趨寒冷，各地醫院的門診病人急劇增加，其中，心血管疾病患者的數量有明顯提升。冬季之所以會成為心腦血管疾病的“危險潛伏期”，霧霾等天氣是心腦血管疾病發病的主要誘因，溫差變化也會使人肌體免疫力降低，特別是對于老年人霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發病情，引起生命危險。

為何冬季心腦血管疾病更易高發？

專家指出，之所以說霧天是心腦血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。此外，空氣污染也很嚴重。國外研究表明，可吸入顆粒物濃度每上升10微克每立方米，呼吸系統疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日總死亡率上升1%。甚至誘發高血壓、腦中風等疾病。因此，患有心腦血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜晨練，以免發生危險。

另外，天氣變涼后，人們食欲增加，于是都愛有“貼冬膘”的習慣，如對飲食不加控制也容易引起體重超標，危及心臟健康。尤其是一些經常失眠的人，更容易因為疲勞對心血管系統帶來損害，增加心臟發病的危險。

據有關部門統計，危害中老年人健康的第一殺手就是心腦血管疾病。目前我國心腦血管疾病患者已超過2.7億人，每10個成年人中就有2個患心血管病，每年死于心腦血管疾病的患者近300萬人。

心腦血管疾病的預防及注意事項

心腦血管疾病的預防比治療更為重要，據美國哈佛大學的一項研究顯示：一級預防可使腦卒中發病率降低85%，缺血性心臟病發病率降低75%。專家解釋，一級預防包括飲食、運動在內等生活方式的干預，以及用一些抗血小板凝結的藥物作為藥物干預；二級預防則主要就是藥物干預。

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