《湯臣倍健國民健康報告》發布：警惕！近半人檢出動脈血管異常

“職場人士注意了！過半人檢出動脈血管異常！”12月15日，由國家發改委公眾營養與發展中心全程指導，湯臣倍健和廣東省營養學會聯合發布了近10年來首份基于實際檢測數據的《湯臣倍健國民健康報告》，報告顯示，近半人檢出動脈血管異常，數量不可小覷。

湯臣倍健營養與健康研究中心副主任楊銘介紹，動脈硬化病是多種心腦血管系統疾病的病理生理學基礎，心腦血管疾病是我國居民的第一位死亡原因，約占所有死亡原因的40%。整體來看，超過四成人動脈血管異常，其中男性血管異常率已接近半數，這可能與在職男性煙酒等應酬活動較多，加速血管硬化的進程。廣東省營養學會副秘書長朱惠蓮在解讀報告時，建議職場人士應該適當減輕壓力，合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心態平衡。

警惕！近半人檢出動脈血管異常

據了解，《湯臣倍健國民健康報告》所有數據均來源于“健康快車營養中國行”。報告顯示，全國約41.57%的成人（男性48.18%，女性35.02%）患有動脈血管異常（包括動脈輕度硬化及動脈硬化），其中13.19%的男性和10.68%的女性患有動脈硬化。

“60歲前男性的血管異常率高于女性，其中35~64歲的血管硬化率也是高于女性”，楊銘表示，這可能與在職男性工作壓力大、精神緊張、煙酒等應酬活動較多，會加速血管硬化的進程。

通過不同地域對比還發現，無論男女，華中地區的血管硬化率都高于受檢人群的平均水平，而血管異常率也是華中地區最高。另華南地區男性的血管硬化率也是高于受檢人群的平均水平的。這些區域的消費者需更加關注動脈血管健康狀況。

血管硬化與年齡的關系最密切。通過不同年齡組對比分析顯示，隨著年齡的增長，各個器官生理退行性病變，而血管硬化率也隨之增高。此外，血壓高是第二大影響血管硬化的因素，血壓越高，血管硬化率也越高，呈正相關的關系。

職場男性要注意戒煙限酒心態平衡

針對《報告》，廣東省營養學會副理事長羅海吉教授認為，中年男性血管硬化率較高，這可能與在職男性煙酒等應酬活動較多，加速血管硬化的進程有關。除此之外，肥胖、內分泌紊亂、壓力大、精神剌激、不良飲食與生活習慣、運動量不足都與動脈硬化有關。

湯臣倍健營養專家建議，保持血管健康，從健康飲食開始。原則包括：適當控制總熱量；少吃內臟等高膽固醇食物；少吃動物油，如豬油；多食蔬菜等纖維素較豐富的食物；多吃富含鉀、碘、鉻的食物；少吃多餐，戒煙限酒。

同時有關營養學家也建議，在日常生活中堅持適當有氧運動，適當運動可以增加心血管功能，特別是有氧運動，可以提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白、膽固醇、甘油三酯水平。在條件允許的情況下適當選用對保護血管的保健食品和營養補充劑是有好處的。如深海魚油、大豆磷脂等。

四成居民患有動脈血管異常。圖表來源于《湯臣倍健國民健康報告》。

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