十二籃“減重明星”：8成胖友成功甩肉

近日，一場看似普通的十二籃體重管理方案的體驗活動，在網絡上掀起了一股科學體重管理熱。

記者了解到，這款十二籃體重管理方案將軟件、硬件、營養產品和營養師服務整合一體化，打造了“科學運動+科學營養+科學指導+數據管理”的現代化體重管理。體驗活動先后經歷了內測和公測，內測期間，130名意向用戶進行了為期30天的體驗，107人完成體重目標，其中23位下降了10公斤以上。公測招募期間更吸引了過億網友圍觀，網絡活動主頁來訪次數超過百萬，最終活動得到94917人參與。

到底這款體重管理方案“科學”魅力在哪里，且看十二籃內測及公測期間兩位胖友的體重管理達人秀吧。

“運動明星”王敏：減重歷程全程直播ING

管理時長：21天
公測減重：6.8公斤

減重心路：和老婆相戀8年，結婚4年，體重從60KG飆升到80KG，正式從一個文藝青年“晉升”成胖大叔。最近發現自己身體素質直線下降，不得不重視體重問題。公司同事顯著的減肥成效讓我眼前一亮，原來他是首批“籃星人”，不僅肥肉沒了，精神狀態也好多了。他的成功減肥把我從猜疑逐步引向嘗試，最后參與了十二籃活動，并在短短21天內甩肉14斤。

瘦身成功關鍵在于朋友的監督與營養師的指導，以及自己在飲食和運動上的堅持。為了不給自己半途而廢的機會，我由始至終都在十二籃APP社區、QQ空間和微信朋友圈直播自己的減重過程，并堅持營養師小鐘老師根據我運動數據以及身體狀況給出的建議，讓體重通過飲食和運動循序漸進減了下來。

減重三周對比圖

“營養達人”王啟明：30天營養優化 甩掉肥肉

管理時長：30天
內測減重：10.4公斤

減重心路：使用十二籃體重管理方案，一開始是抱著試一試的態度，沒想到最終讓自己感受到了一次輕松的體重管理之旅，自己把體重管理當成了一件快樂的事情，讓堅持成為習慣，也讓自己取得了減重超過20斤的效果。

三分運動七分營養，堅持科學飲食及每天運動，是成功減重的關鍵。自己格外注意科學健康的飲食，肉類首選魚、蝦等高蛋白低脂肪的肉類，每天控制攝取2兩以內，并且注意多喝水。此外，除了餐單里的食物，其他零食、飲料基本不碰。每天搭配方案中的營養產品進行合理的飲食攝入控制，從而達到健康飲食，最終配合合理運動，實現有效減重。

十二籃體重管理方案飲食搭配建議實拍圖

記者在十二籃官方天貓官方旗艦店了解到，8月4日上午十點，十二籃體重管理方案以999元的首發價正式上市。據淘寶官方統計，十二籃體重管理方案受到了胖紙們的熱烈追捧，短短半小時內銷售量超過了700套。根據十二籃首批5000套的備貨量來看，可能不出一周，將有5000胖友加入到十二籃體重管理行列中來，體驗科學的體重管理。

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