對于過瘦的老人，雀巢佳膳優選是個不錯的選擇

　　身體就像一個不停運行的機器，人老了之后，身體各零件逐漸老化，難免不出現問題。而最常見的，就是老年人消瘦的問題，不妨讓佳膳優選來給您探討一下老年人消瘦的原因。

　　老年人為什么會消瘦？

　　原因基本上分為三部分，第一是因為少肌癥。很多老年人變瘦的原因，可能并不是脂肪變少了，而是因為肌肉變少了。由于年齡的增長，性激素分泌下降，使得肌肉合成能力不足。根據統計，60-70人群發生少肌癥的概率為5%~13%，80歲以上人群則為11%~50%。

　　第二方面，是由于老年人不思飲食，造成營養不足，蛋白質和脂肪缺乏，導致消瘦。

　　最后，就是老年人由于病癥導致的消瘦，如惡性腫瘤、炎癥等消耗性疾病，使人體能量消耗大幅提升，引起消瘦。

　　老年人過瘦的風險？

　　國外研究表明，微胖的老年人死亡風險是偏低的，而過胖過瘦的老年人，均有很高的患病幾率。

　　而老年人患上少肌癥，會導致免疫調節功能下降，抵抗力變弱，容易感染，發生炎癥。對于本身患有疾病的老年人來說，更會導致病癥不易恢復，甚至產生病變。同時，少肌癥會導致老年人骨質疏松，糖代謝發生異常。

　　過瘦老人飲食需要注意！

　　過瘦老人在平時的飲食中，要遵循兩條原則：一，攝入足夠能量。二，攝入足夠蛋白質。

　　很多老人，認為主食并不是營養的來源，更愿意吃寫高營養的魚類、肉類，吃魚吃肉是好的，但是主食是能量的主要來源，一日三餐，必須要保證攝入夠量的主食。

　　而蛋白質是合成肌肉的重要物質，對于；老年人來說，蛋白質顯得尤為重要。蛋、奶、魚、大豆，都是很好的高蛋白質食物，至少保證一天一個雞蛋，一杯牛奶，魚和肉要常吃。

　　最后，飲食最好做到科學配比，均衡飲食。碳水化合物、蛋白質、脂肪三大營養素缺一不可，同時補充維生素，纖維素及各種微量元素，比如說佳膳優選就可以幫助老年人輕松補充各項所需！

　　為什么要選擇佳膳優選？此款全營養配方粉營養全面，50%的蛋白質來源于乳清蛋白，乳清蛋白是最容易吸收的優質蛋白質，讓老年人快速改善虛弱體質，增加肌肉，降低營養不良風險。同時添加益生元，低聚果糖和菊粉組合，全部為可溶性膳食纖維，發揮腸道益生元作用，不用擔心老年人腸胃功能弱，食用后不消化不吸收的問題。

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