近日，由團結出版社出版的青少年勵志圖書《你能上北大》正式發行。本書以作者姚賢第一人稱敘述，記錄了他自己從身體瘦弱到運動健將、從普通公辦生到國際生物奧林匹克競賽金牌得主的真實經歷。這里有逆境時的辛酸，創新時的苦辣，突破時的甜蜜，助人時的快樂，還有學習考試的技巧，提升成績的秘訣；有身心健康與學習成長的互促，還有內在自信與良好習慣的培養，心理壓力與焦慮抑郁的排解。
根據國家衛健委發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》，我國6-7歲、6歲以下兒童青少年超重肥胖率分別達到19%和10.4%，我國青少年兒童的近視率已經高居全球第一。針對日益嚴峻的青少年學生身心健康問題，作者在書中提出“透支健康、拼命苦讀，不算真學霸。深根固柢、身心舒暢，才是真功夫”等理論，適合青少年同學參考和學生家長參閱借鑒。
“少年強則國強”，促進青少年身心健康發展是國家未來發展的工作要點之一。只有身心健康、人格健全、朝氣蓬勃、富有夢想的青少年，才能在人生道路上行穩致遠、肩負時代重任。希望通過本書的出版，可以使更多的人積極行動起來，共同呵護陽光少年，為文化強國、教育強國、人才強國、體育強國、健康中國多做貢獻！
轉自：中國新聞網
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