春光燦爛好健身 張翼飛 圖
干燥的天氣會持續到周末
氣溫將上升至25℃左右
假期,去南陽感受了那里的春雨、河風、陽光還有漫山遍野的山花香,輕松美好的日子總是匆匆,和我一樣一到家就要開始上班的親們有沒有很痛苦?不過本周工作日只剩下2天,大家要堅持住!
從今天開始到本周末,河南省一直受到西北干燥的氣流控制,各地都將保持晴天到多云天氣,同時,春風帶來的干燥感也會一直持續。
鄭州市鄭州的天氣也沒有太大變化,同樣受到西北干燥氣流影響,市區近幾天都將以晴天為主,氣溫也沒有明顯變化。
今明兩天,市區最高氣溫都在22℃左右,周六、周日氣溫將繼續上升,市區最高氣溫將達到25℃。
在干燥的日子里,真的十分期待一場春雨的來臨,中國天氣網上顯示,本周末晚些時候到下周初,可能會有一場陣雨降臨我市,大家可以期待一下!
皮膚干燥?嗓子疼痛?頭發毛躁?感冒咳嗽?印象中溫暖的春季風其實暗藏“殺機”。因此,春季養生的一大關鍵就是防風。
風雖然四季都有,但致病力要數春季風最牛。“春多風病”春季風很適于細菌、病毒等繁殖傳播,容易引發流感、肺炎、流腦、猩紅熱、肝病、腮腺炎、紅眼病等。
所以,大家要注意勤洗曬衣物,減少身邊病菌的數量;春天里大家還應稍晚些睡,早些起,天氣好時到庭院或公園中散散步,松寬衣帶,放松全身,使神志隨春天生發之氣而活動舒暢,提高對流行病的防御能力。
還要提醒大家的是,在戶外活動出汗后最好及時擦去頭部和身上的汗水,千萬不要敞開胸懷讓風吹干,否則,在暢快的同時病邪可能就已經侵入了您的體內。
來源:鄭州晚報
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