中國，在億萬人民的努力奮斗下正在逐步邁入發達經濟體，而中國人的勤奮也是出了名的。一個國家人民勤奮這是國之所幸，但也帶來了一個“附屬問題”，就是這個階段的國民脊椎都不太好，伴隨著的就是“職業病”進入高發期，這幾乎是每個發達國家繞不過去的階段。
統計顯示，中國大約有2.5億人患有不同程度的脊椎問題。前段時間某互聯網大廠新人入職體檢報告中，脊椎頸椎有問題的比例遠超其他體檢項，更是說明了該問題的嚴重性。
而這一切的根本原因與人類脊椎的進化和工作方式的改變有著密切的關系。在漫長的人類進化過程中，人類的主動勞動方式都是以站立為主。直到工業革命后，人類開始進入久坐辦公時代，這是一種對脊椎壓力非常大的方式。而由于電腦的出現和普及，人類工作方式更進一步變成了頻繁的前傾坐立辦公，這種姿勢對脊椎的壓力又比之前還要更大。
隨著中國經濟的飛速發展，國人的生活節奏加快，工作經常加班加點，讓國內的職場環境成為了久坐重災區，從而導致因久坐脊椎受到壓迫而引起的各種職場健康問題日趨嚴重。
據了解，國內最好的康復醫學科之一 ——深圳市職業病防治院康復醫學科，去年一年整個科室的接診病例就超過五千例。面對如此龐大的接診量，相關科室的醫生本人也成為了職場久坐健康問題的“潛在患者”。
那久坐對健康的危害到底有多大?根據現代醫學顯示，大約70%-85%左右的疾病根源都來自于脊椎。脊椎的不同段位受到壓迫會導致不同部位的神經、血管、內臟等受到擠壓，久而久之就會導致病變。而不健康的久坐姿勢就是其中最容易對脊椎產生巨大壓力的。所以久坐不止是會傷害你的脊椎讓你腰酸背痛，久坐更是你身體一系列健康問題的源頭和導火索。
脊椎靠自己是很難對抗外界壓力的，人類只有在躺平的時候脊椎壓力最小，約為24%。一旦站立脊椎壓力就是100%，平時標準坐姿時脊椎壓力就達到了140%，日常前傾辦公敲電腦的時候就是170%。
正因為久坐對脊椎以及健康的危害如此之大，在這些國內最好的運動康復醫院里，醫護們自己早已紛紛開始采用一些符合人體工學設計的產品來保護自己的脊椎，從而使自己免受職業病的傷害。
那么現代人的脊椎問題到底有多嚴重和普遍呢?在前段時間的上海國際醫療器械展上，米喬人體工學現場簡單測量了幾百根脊椎，發現90%幾以上都有不同程度側彎。足以看出問題的嚴重性。
我們究竟應該如何正確應對?根據職防院專業的康復醫學科專家建議，日常除了要保持一定的運動，保持核心肌群的牽引力鍛煉外，切記不要久坐。日常生活中盡量多采用坐站結合交替的方式。如果因為工作原因不得不久坐的時候，一定要坐在有硬支撐承托的符合人體工學設計的坐靠上，讓坐靠頂住腰椎空隙處的生理曲度，托起整個上半身的重量，實現頂托結合，大約能有效減少腰椎一半的壓力。
市面上能做到頂托結合的人體工學坐靠產品，主要分為兩種設計流派，其中德國米喬開創的“雙肺葉分體式”背靠方案，因為采用了兩個各自獨立的大葉片支撐設計，因此能始終貼合背部生理曲線承托起上半身，更好的適應人們的不良坐姿，還能隨著身體亂動隨身而動，更符合用戶的使用習慣。
因此，米喬的雙肺葉系列產品，不但很多專業的脊椎科骨科醫生自己在用，還常年被各大醫院康復醫學科作為輔助康復設備使用，推薦給術后的患者。
甚至，院內還專門設置了人體工學的體驗區，把運動結合人體工學保護的理念，灌輸給每個就診病患，幫助他們從根源上緩解脊椎壓力。
如今米喬的全套人體工學產品已經成了職防院康復醫學科醫生們的日常自用標配產品，每個醫生座位上都擺著一個米喬的人體工學腰墊，有的甚至從桌子到椅子都是整套的米喬人體工學產品。多年來該系列產品被康復醫學科、以及數百萬用戶反復驗證，證明了這種雙肺葉設計對有效緩解腰椎壓力的實用性。
經過十幾年對保護脊椎的不斷研究和迭代，米喬已經圍繞雙肺葉推出了包括各個型號人體工學椅和人體工學腰墊在內的全系列雙肺葉護脊產品。還完整的布局了從頸椎到尾椎的全脊椎人體工學產品線(包括睡眠產品線和辦公產品線)。
如今的中國正處在國運上行階段，每個身處其中的人自然會更加努力的奮斗，伴隨而來的是職業病的持續高發。需要注意的是，我們在奮斗的同時也要兼顧好身體健康。而職場一族要保持身體健康，就要從減少久坐，坐有承托，頂托結合開始。
米喬人體工學正在用自己領先的研發能力和滿腔的社會責任感，幫助越來越多的人對抗這場滾滾襲來的職業病大潮。
轉自：揚子晚報
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