當“內卷”成為近兩年來的熱詞，從教育內卷到職場內卷，生活中“卷”已無處不在。如何才能跳出被“卷”的泥淖?前不久，經濟學家任澤平就社會“內卷”現象在微博發聲:“內卷太厲害怎么辦?只有讀書，‘因為讀書破萬卷’”。言論既出就引發了廣大網友熱烈討論。當當網也隨即轉發了此條微博，雖說聽起來像是個段子，仔細品味也不無道理。
從清華大學“邊騎車邊跑程序”的同學被稱為“卷王”登上熱搜開始，“內卷”便一躍成為社會熱詞，許多人在“內卷”和“躺平”中反復掙扎。在任澤平的微博評論里，有人說：內卷都是從讀書開始的;也有人說：內卷的本質就是窩里橫;還有人說：乍看是笑話，細品有哲理——讀書是一個熵減的過程。究其緣由，還是社會競爭壓力過大，資源配置不均助推我們不得不“卷”。當當網推出“反卷”書單，希望幫助身處“內卷”泥潭中的人，找尋破“卷”之道。
“內卷”的出圈，離不開人類學家項飆的解讀。他把內卷描述為一種“不斷抽打自己的陀螺式的死循環”，認為內卷是“一種不允許失敗和退出的競爭”。閱讀《把自己作為方法:與項飆對話》，被“卷”者通過一位人類學家階段性的回顧總結，激發對自己生活的小世界產生興趣。而在當當網看來，從另外一位導師，華東師范大學教授劉擎的著作《做一個清醒的現代人》中，向世界與自我追問，探尋多元價值的更多可能，與項飆提出“內卷背后，是高度一體化的競爭”互為參照。破“卷”，即是反思所身處的世界，接觸生活的更多可能、開墾屬于自己的領地，打破與現實生活之間的距離感，重獲嶄新的“自我理解”。
成年人的生活里沒有“容易”二字，當當網推薦的《倦怠:為何我們不想工作》道出了“打工人”的心聲。“工作倦怠”不僅是被遮蔽的問題，也被世衛組織列為一種疾病。我們為什么越來越不想上班?為什么想辭職跳槽?又是什么造成上班的疲憊與無奈?《倦怠》反思制度對人的碾壓和畸形競爭環境對人的侵蝕，直面青年的苦與痛，鞭撻現代文明的傷疤。而與“內卷”相對的，“工作996，生病ICU”更是扭曲和不應被提倡的工作制度。當當網認為，閱讀史鐵生的《病隙碎筆》中，能夠幫助讀者在深刻的困境中，探索人生終極意義的追問與眺望。
生活中不如意之事十有八九，給自己定過高的目標，對自我高要求，實則是讓自己深陷“完美主義”的陷阱。很多時候，這種心態也會成為遏制行動與自我發展的隱形阻力。當當網認為《如何成為不完美主義者》，教會你只有接受不完美，才能更接近完美。學會做一個快樂、健康、高效的不完美主義者，珍視自己的每一點進步，也是破除“內卷”的有效方式。
小確幸對應小確喪。《人生很好玩，但有時也很喪》用巨大的腦洞、冷幽默和獨特的生活哲學，描繪不同的生活場景，面對生活中的無力和沮喪，發現意向不到的故事，讓自己笑笑，繼續前行。當當網認為，在“內卷”的競賽中按下暫停鍵，通過閱讀，在書中尋找屬于自己的答案，既是認識自己也是認知世界。
轉自：鳳凰網
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