金秋送爽，又逢重陽。在這個尊老敬老的節日里，我國銀發一族的生活圖景愈發多彩：有的熱衷旅行、有的潛心書畫、有的玩轉網絡……他們正以多元而充實的生活姿態，生動詮釋著“歲月沉淀，活力不減”的時代新意。
在這股銀發活力浪潮的背后，是科學健康管理理念的日益普及，越來越多的中老年人正將“主動補充關鍵營養元素”視為健康管理的重要一環。而守護心腦血管與心臟活力這兩大“生命基石”，正是開啟高質量晚年生活的關鍵。
守護生命通道：關注心腦血管長期健康
DHA與EPA是維護血管彈性和通暢的重要營養素，它們能通過調節血脂、抑制血小板過度聚集，多維度維護心腦血管健康[1]。中國營養學會《2023中國居民膳食營養素參考攝入量》建議，50歲以上人群每日DHA與EPA共計需攝入約250mg[2]。日常生活中，可以多食用深海魚類、堅果等食物以補充DHA與EPA[1]，并配合健走、游泳等有氧運動[3]，雙管齊下，守護心腦血管健康。
激活能量引擎：維持心臟動力
心腦血管是生命的“通道”，而心臟則是驅動身體運轉的“引擎”。輔酶Q10是細胞能量代謝的關鍵參與者，對維持心臟的正常功能至關重要[4]。它蘊含于動物內臟、牛肉等食物中，合理攝取此類食物有助于維持體內輔酶Q10水平[5]。此外，保持規律的運動，也能夠增強心肌力量，從而強健心臟功能，為身體注入持久活力[6]。
突破日常局限：實現營養精準補充
盡管均衡膳食與規律運動對維持身體健康至關重要，但在實際執行中卻依舊存在著局限性。日常飲食易受烹飪與個人習慣影響，難以保障核心營養元素的穩定供應與足量攝取[7]。加之隨著年齡增長，人體對營養素的吸收效率會自然下降[8]，這使得單純依靠食補，往往難以滿足身體對核心營養的需求。
為破解這一難題，助力銀發群體煥發持久活力，國藥控股星鯊制藥（廈門）有限公司（下稱“國控星鯊”）打出“星鯊魚油軟膠囊＋星鯊輔酶Q10軟膠囊”營養組合拳，實現“血管養護+心臟賦能”雙重保障。
星鯊魚油軟膠囊，核心成分提取自優質深海魚，每粒含DHA 116mg、EPA 214mg，二者總量達330mg，超出中國營養學會建議50歲以上人群每日250mg的需求標準[2]，助力心腦血管長期養護。星鯊輔酶Q10軟膠囊則依托兩項專利技術——“氧化型輔酶Q10的發酵生產方法[9]”與“輔酶Q10的提純方法[10]”，實現輔酶Q10的高純度制備。每粒膠囊含41mg輔酶Q10，并特別添加維生素E，兩者協同作用，增強抗氧化效果[11]，共同支持心臟動力與細胞能量代謝。
值此重陽佳節，我們致敬的不止于悠悠歲月，更是那份不懼年齡、活出精彩的生命熱情。未來，國控星鯊將始終踐行“關愛生命 呵護健康”的品牌理念，持續深挖銀發群體的健康需求，以更精細化的營養方案，助力每一位長輩從容擁抱金色年華。
【參考文獻】
[1]張春艷.DHA和EPA的生理作用及開發利用研究進展[J].柳州師專學報, 2005, 20(3):4.
[2]中國營養學會.中國營養學會發布《2023版中國居民膳食營養素參考攝入量》[J].營養學報, 2023, 45(5):M0002.
[3]梁玉芝.有氧運動對中老年人心腦血管疾病的影響研究[J].中國實用醫藥, 2013(23):2.
[4]張娟,田瑩.輔酶Q10：心臟保護傘的前世今生[J].健康必讀,2025,(24):83.DOI:CNKI:SUN:KLYU.0.2025-24-072.
[5]杜慧真.神奇的營養素——輔酶Q10[J].中老年保健, 2012(1):1.
[6]張寶慧.運動對心臟康復的有益作用[J].心血管康復醫學雜志, 2003(z1):5.
[7]陳思.家庭烹飪營養流失知多少[J].百姓生活, 2008(2):1.
[8]楊秉輝.關注老年人營養問題[J].食品與生活, 2019(11):1.
[9]專利號：ZL 2017 11421000.9
[10]專利號：ZL 2018 10796126.2
[11]白寧寧,徐彩菊,丁鋼強,等.水溶性輔酶Q10與維生素E協同抗氧化作用研究[J].現代預防醫學, 2007.
轉自：中華網
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