2016餓了么女神訂單王的食譜秘密

　　上周，餓了么發布了2016年度吃貨數據大報告，數據顯示，餓了么全國訂單王在2016年共下單1292次，平均每天4餐都在點外賣!

　　今天，小小編找到了這位訂單王，萬萬沒有想到，這位全國最牛吃貨，竟是一位才19歲的混血美女!她所有的單，幾乎都是為自己點的。更讓小小編沒有想到的是，在高顏值的笑臉背后，還藏著一段辛酸又勵志的減肥往事。

▲2016餓了么全國訂單王李思妍

　　闖蕩演藝圈，130多斤的體重將她擋在夢想門外

　　她叫李思妍，來自上海，目前在一家演藝公司做練習生，正在準備出道做藝人。如你所見，她很瘦，愛打扮，會唱歌，而兩年前她剛來上海時，其實是個130多斤的“土肥圓”，雖然長著一張美美的蘿莉臉，但體重卻一度將她擋在夢想的門外。

▲過去肥胖時，李思妍不愛拍照，這是她手機僅存的一張胖照片

　　李思妍從小就喜歡唱歌跳舞，兩年前，她看到上海有一家演藝公司在招募練習生，當時還在浙江藝校的她很快報了名。然而因為體重的問題，她沒能入選，只獲得了做付費練習生的資格。面試官給了她一線希望：只要減到98斤，就有希望成為儲備藝人。

　　雖然父母反對，但她還是堅持一個人來到上海闖蕩。“那段時間感覺人生很灰暗，”李思妍回憶說，“公司漂亮女孩很多，身材好、才藝好，而我是最胖的那一個。印象中最失落的一次，是我在合作方負責人面前剛跳完舞，對方直接說我不行，太胖了。”

▲胖讓她的演藝人生很灰暗

　　減肥期間，養成了在餓了么叫外賣的習慣

　　她下定決心，發誓要減肥。從這一天開始，李思妍所有肉類一概不碰，只吃水果和喝牛奶，每天堅持在小區里跑5公里。因為沒助理、沒時間吃飯，減肥期間，她養成了在餓了么叫外賣的習慣。“剛開始點沙拉都不敢選肉，只選蔬菜，瘦到100多斤的時候，就慢慢破戒了。后來發現也不會變胖嘛，就敞開吃了，麻辣香鍋、蛋糕甜點……最多的一天能點7單，不過每次還是只敢少吃點。”

▲減肥期間，李思妍養成了在餓了么叫外賣的習慣

　　因為訓練繁忙，吃飯時間很緊張，同時李思妍也堅持少食多餐、輕食主義，不敢一次吃很多，所以她一天會在餓了么下好幾單，不知不覺就下了1292單。現在，李思妍終于甩掉了30斤，也終于開始吃肉了。

▲訓練、健身、跑步、吃外賣成為李思妍減肥期間的日常

　　當得知自己是全國訂單王時，她不敢相信，大笑起來。一旁的經紀人卻不驚訝：

　　“我一直帶她，看到她像個瘋子一樣，從不要命地減肥，到每天在餓了么上狂點外賣。減肥成功后，很多機會都拋了過來，像開了掛一樣。兩年了，練習生留下來做藝人的很少，佩服她的堅持。”

▲現在李思妍瘦了30斤，獲得了出道做歌手的機會

　　揭秘減肥食譜，少食多餐創造訂單量奇跡

　　不過，一邊狂點外賣，一邊減肥，她是怎么做到的呢?這1292單，是怎么吃出來的?李思妍說，除了保持一周3-4次汗蒸房鍛煉，她還有一份自己制定的餓了么減肥食譜。“因為公司附近店不多，基本三餐都靠餓了么。不過三餐哪夠?哈哈，至少四餐以上!”

　　減肥食譜都有啥?李思妍數了數，除了早餐比較固定，在餓了么預定煎餅拉卷之外，其余幾餐就豐富很多。熱愛重口味的她為了減肥，常常只能吃點清淡的。比如中餐，最常點的是雞肉沙拉;下午茶是她的最愛，甜點蛋糕奶茶，把周邊能點的全點了個遍;晚餐偶爾會放縱一下，點個麻辣香鍋打打牙祭。偶爾大家一起也會點個火鍋熱鬧一下。

　　李思妍說，看起來這個食譜其實很普通，但她認為最重要的秘訣是：除了中餐，其余每餐都吃少一點!

　　經歷兩年的痛苦和沉淀，在新的一年，李思妍獲得了出道做歌手的機會。單曲已經準備好，在不久的將來，大家可以聽到自己的歌，這讓她感動和期待。已經瘦到95斤的她笑了笑說，還有一個夢想，“就是瘦到85斤，再吃回90斤，體驗一把放縱的感覺。”

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