新浪健康聯合養樂多發布：寒冬腸道“微”機報告

歲末，是人們最忙碌的時候，也是腸道疾病的高發季節。進入冬季后，溫度驟降、聚會增多、運動量減少和熬夜加班等原因，導致腸道危機四伏。而恰恰相反的是，在冬季，消費者卻習慣忽視腸道問題。針對這種現象，近日新浪健康聯合一直致力于腸道健康及益生菌知識普及的養樂多發布了《寒冬腸道“微”機報告》，希望通過此次報告，提醒大家冬季更應該重視腸道健康問題。

冬季腸“遭罪”的數據驚人

報告是對新浪健康十一月舉行的“冬季腸道四宗罪”微博活動的數據進行整理、分析得出的。報告對參與者的性別、年齡、生活地區、生活習慣等數據進行分析發現，其中轉發頻繁熬夜、加班，壓力山大的人群高達67萬余次，轉發冬季懶惰不運動的人群也居然近30萬次。同時還發現，長江以南地區，男性人群經常熬夜加班，女性人群冬季穿著偏少;長江以北地區，男性人群則多愛喝酒應酬，女性人群冬季不愛運動。

針對報告數據和長期臨床經驗，上海第九人民醫院營養科的張美芳主任指出，腸道是人體重要的消化吸收及免疫器官，還是我們的第二大腦。我們的衰老有一半因素是腸道不健康，因此腸道健康是“腸”葆青春及“腸”壽的不二秘訣。

保持腸道菌群的平衡是維護我們腸道健康的關鍵所在。偏食、暴飲暴食、精神緊張、過度疲勞、缺乏運動以及冬季氣候的改變、氣溫的驟降都可能引起腸道菌群的失衡。所以摒棄不良的生活習慣、注意冬季保養保暖都顯得尤為重要。維護腸道健康，平衡飲食營養是基礎，主動給腸道補充益生菌也是非常重要的，同時增加運動量，保持心情愉悅，多攝入膳食纖維也能幫助腸道消化，保持腸道健康，遠離“冬季腸道四宗罪”。

冬天，你會喝益生菌飲品嗎?

雖然許多消費者已經了解到益生菌的好處，但由于諸如養樂多這種活性益生菌飲品需要冷藏，所以很多消費者錯誤地認為需冷藏的益生菌飲品是冷飲，不適合在冬季飲用，所以進入冬季后就停止每日補充益生菌的習慣。其實，需要冷藏的活性益生菌飲品并不是冷飲，事實上，一年四季都需要補充益生菌，尤其是在冬季。一到冬天，天氣溫度驟降、暴飲暴食等現象無時無刻不出現在我們的身邊，而這些因素都會使我們腸內的菌群失衡。所以，相對其他三個季度而言，冬天更要補充益生菌。那么很多人一定有疑問，既然冬季急需補充益生菌，為何在冬天還需要冷藏呢?其實冷藏是為了維持菌的活性，活性越強的菌可以越有效地增加我們體內的有益菌，保持腸道內的菌群平衡。如若遇到天氣非常寒冷的情況下，可將養樂多在常溫中放置半小時左右再進行飲用。但切記益生菌飲品不可加熱，這樣會破壞益生菌的活性，不能有效到達小腸，抵御有害菌增長，從而無法達到平衡腸內菌群的效果。

腸暖人心，養樂多十年如一日

記者了解到，今年，正值養樂多進入中國大陸十周年之際，此次《寒冬腸道“微”機報告》及之前支持新浪健康的“冬季腸道四宗罪”活動都是今年養樂多冬季腸道健康普及教育的一部分。養樂多根據網友閱讀習慣及喜好，希望以消費者喜聞樂見的形式將冬季腸道健康的重要性及保護方法有趣、有效的傳遞給消費者，讓更多的人能獲得健康美好的生活。只有腸健康，才能長健康!

把健康送給每個人是養樂多自創業以來始終追求的使命。回首十年，養樂多以“預防醫學、健腸長壽”的“代田思想”為宗旨，從未間斷對腸道健康知識及益生菌科學的教育普及活動。養樂多正通過自己的實際行動來印證這一承諾。據悉，除此次活動之外，養樂多還將通過各種線下社區、學校講座等活動，廣泛普及冬季護腸知識，持續關愛廣大中國消費者的冬日腸道健康，讓更多消費者從益生菌中受益。

來源：中華網

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