用戶進入青少年模式后，每日使用時長將限定為累計40分鐘，且包括打賞、充值、提現、直播等功能將不可用；同時，晚上22時至次日6時期間，青少年模式用戶將被禁止使用抖音。以上情況均需由監護人輸入獨立密碼后才能繼續使用。另外，系統將通過相關技術手段識別疑似未成年人用戶，并為其切換“青少年模式”。
系統升級之外，抖音還對青少年模式下的內容豐富度及數量級均進行了擴充，在精選的青少年課程知識、科普類等教育益智性方向基礎上，增加了生活實用技能、正向休閑類等寓教于樂的精品內容。
抖音相關負責人表示，產品改進是為了更好地幫助青少年成長，也希望廣大家長能夠加入反饋意見，一起為未成年人構建健康綠色的網絡空間。
2018年3月，抖音推出了時間鎖功能，用戶可以自主設定使用時長的限制，功能開啟后，單日使用時長超過觸發時間，需要輸入密碼才能繼續使用。抖音也成為國內首個上線防沉迷系統的短視頻產品。
2018年7月，在啟動旨在推進青少年健康成長的“向日葵計劃”之初，抖音即在審核、產品、內容等層面推出多達10項措施，包含升級未成年人審核模型，升級未成年人管理工具；設置“實名驗證+人臉識別+人工審核”三道防火墻、杜絕未成年人直播、打賞等，同時加強對知識科普類等內容的加權推薦、聯合開展暑期安全知識的推廣活動，助力青少年健康成長。
今年3月，抖音升級了青少年計劃，在原有功能基礎上，用戶在推薦首頁將只能瀏覽由抖音青少年內容團隊精選出的短視頻，包括教育、知識、繪畫、攝影等方面有趣有用、寓教于樂的內容。
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