呼吸是我們每天都會做的事情，但是只有一種正確的呼吸方式，那就是通過鼻子！！
嘴巴貼是一種家庭療法，可幫助我們通過鼻子呼吸。口呼吸本身與許多健康狀況有關，包括打鼾、過敏和口腔健康不佳等。
我們為什么要使用嘴巴膠帶？
睡得更香！睡覺時通過鼻子呼吸時，我們的身體能夠達到深度的放松，這對于保持整晚的深度睡眠很重要。這是因為鼻子通過平衡自主神經系統來幫助我們維持體內平衡，自主神經系統調節我們的壓力、焦慮、呼吸頻率并確保我們感覺良好。
磨牙的機會減少——許多磨牙是發生在你的嘴張開時，致使阻塞了我們的氣道。
減少蛀牙和口臭，口干會滋生更多細菌，從而破壞口腔微生物組的平衡，使我們更容易得蛀牙。因此，減少口呼吸，支持更健康的口腔微生物群等于擁有更健康的口腔！
增加一氧化氮——當我們用鼻子呼吸時，身體會產生更多的一氧化氮。鼻呼吸會增加鼻竇中一氧化氮的產生，這與減少炎癥、改善睡眠、提升記憶力以及免疫系統功能的整體增強有關。
小編這里推薦的嘴巴貼產品——OKTAPE嘴巴貼
這是一個很好的選擇，我們可以在白天或晚上使用。
OKTAPE嘴巴貼采用的可是天然彈力棉，材質透氣，寶寶貼起來很舒服，而且貼上的膠是醫用膠，溫和不刺激，不會傷害寶寶嫩嫩的皮膚呦！這款嘴巴貼彈性非常大，可以根據寶寶嘴巴的大小拉伸，不用裁剪，非常方便。更重要的是，它的安全性很高，在貼的同時，可以輕微張嘴，避免窒息，還能吃零食、喝水，寶寶也不會反抗戴。OKTAPE所屬公司是2013年成立于美國的，專注于運動醫學，醫療技術水平很高，而且還有美國食品藥物和歐盟XE雙重認證，給寶寶用很放心。
OKTAPE嘴巴貼適用于敏感皮膚，專有硅膠粘合劑比傳統的皮膚和頭發手術膠帶更柔軟，有助于保持皮膚完整性。適用于嬌嫩部位，老人、嬰兒、兒童都可以使用。
OKTAPE嘴巴貼能夠強力保持粘附在皮膚上長達 48 小時，并且可以在不影響粘附的情況下重新定位。潮濕時仍粘附在皮膚上，包括在淋浴和鍛煉時。
OKTAPE嘴巴貼易于使用，用手將其撕成所需的任何長度。兩個方向都容易粘貼。
用上兒童嘴巴貼之后，寶寶可以用鼻子正常呼吸啦，媽媽再也不擔心寶寶張嘴睡覺的問題啦，趕緊用起來吧！
轉自：無憂健康網
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