《2022睡眠全景白皮書》發布，大自然床墊讓我們睡得更好！

在剛剛過去的國際睡眠日當天，由中國睡眠研究會、大自然科技股份有限公司（大自然床墊）、賽博龍科技（北京）有限公司（蝸牛睡眠APP）、新華網聯合發布的《2022睡眠全景白皮書》一經面世，即刻掀起了不小的波瀾。或憂于疫情或憂于戰爭的國人赫然發現，最緊迫的憂患就在自身，睡眠亞健康的問題已不容忽視，“睡個好覺”對許多人來說已經成為一種奢侈。

各大媒體、自媒體也在國際睡眠日前后相繼發聲，為睡眠健康支招，為睡眠經濟搖旗吶喊，為五花八門的助眠產品亮相助陣。人們也紛紛喊出口號，“11點，關燈睡覺”、“子時躺平”、“睡前放下手機”，助眠噴霧、遮光眼罩、睡眠APP等助眠產品也都激情下單，一一安排，誓要立馬“睡個好覺”。

但是，事情有那么簡單嗎？報告顯示，全國有將近四分之一的人口深受睡眠障礙困擾，與全球平均值變化相反，我國年輕群體睡眠趨勢時長呈縮短態勢。如何正視睡覺障礙？如何助力國人健康睡眠？由大自然床墊聯合多家企業和睡眠研究會發布的《2022睡眠全景白皮書》，正是為了幫助國人找到答案、解開困惑。

正視睡眠障礙 拒絕報復性熬夜

錢鐘書曾說，“睡眠這東西脾氣很怪，不要它，它偏會來；請它，哄它，千方百計地勾引它，它便躲得連影子也不見。”

現代社會的快節奏和強壓力，讓睡眠變得更難以掌控，睡眠障礙日趨常見。《2022睡眠全景白皮書》報告顯示，國人睡眠得分80分以上人群占比僅為25.4%，51.4%睡眠質量一般，伴有輕微睡眠問題，23.2%睡眠質量不達標，存在睡眠問題。其中，19-25歲的年輕群體更喜歡熬夜，同時所需的入睡時長更長，睡眠狀況堪憂。

對很多人來說，白天的時間是給工作的、給家庭的、給別人的，只有熬來的夜是屬于自己的。玩手機、打游戲、追劇，“報復性熬夜”是人們睡眠拖延的重要原因之一。除此之外，工作忙碌導致的加班，生活壓力帶來的焦慮，都在和我們爭奪睡眠時間，并直接導致睡眠質量下降。

而得不到充足的睡眠，將直接導致身體受損。現代醫學研究表明，每晚的規律睡眠時間少于6-7小時，或將破壞人的免疫系統，罹患癌癥的風險增加1倍以上；睡眠障礙還會加劇抑郁、焦慮等精神疾病，睡眠不足也會導致體重增加；長期熬夜更是會有猝死的風險，君不見那些突發猝死的新聞里，肯定少不了長期熬夜、睡眠不足的原因。世界衛生組織指出，睡眠不足已經成為一種流行病，必須充分重視健康睡眠了！

良好睡眠 健康通行

“良好睡眠 健康通行”，這是今年世界睡眠日的中國主題。

慶幸的是，國人對健康睡眠的認知度在不斷提升，健康睡眠的意愿增強。約有37.9%的調查對象會選擇經濟實惠的睡眠應用，27.6%會選擇采用睡前心理測試和睡眠心理改善來優化睡眠健康，24.5%選擇助眠產品提升睡眠質量。中國睡眠經濟市場規模正在逐年增長，預計2021年將超過4000億元。

在五花八門的助眠產品中，最被廣泛認可和重視的，就是對寢具的選擇，尤其對床墊的關注度十分突出，占比39%。一張好的床墊，對人體的睡眠質量乃至人體健康都有著至關重要的作用。如何選擇更好的床墊？如何實現更好的健康睡眠？這正是大自然床墊一直致力研究的課題。

床墊的選擇，尤其軟硬度上需要遵循人機工效關系才能對睡眠產生正向幫助。根據中國標準研究院床墊人機工效的關系的研究結果表明，不同地區人們體質存在明顯差異，有必要根據體質特征，選擇不同彈性、硬度、透氣透濕性植物纖維等材質床墊。 對國人來說，床墊的硬度在0.54-3.3都具有較好的舒適度，其中，1.5硬度的床墊具有最高的綜合舒適度 。因此可以選擇高彈性植物纖維等材質床墊，這類床墊在硬度、透氣透濕性能更合適，對亞洲人士人體睡眠微環境，睡眠質量提高有較好作用。

大自然床墊植物纖維彈性系列床墊 ，秉承“自然、健康、舒適、綠色、生態”理念，從人體工程學出發，從原料選材到40多道生產工序，結合人體脊柱生長發育需求，生產出支撐性、透氣性、舒適性都絕佳的床墊，是最適合國人體質的床墊產品之一。

目前，大自然床墊根據各個年齡段人體需要而設計，已形成完整的生態睡眠產品家族。

高端經典系列：乳膠棕床墊

30多年穩定發展，600萬家庭用戶信賴之選。高端乳膠棕床墊系列是大自然床墊經典系列，主打全棕護脊床墊，每款床墊針對不同人群需求量身定制，滿足人體睡眠需求。該床墊以高密度天然山棕絲與天然乳膠制作為內芯，不含金屬彈簧、工業膠水，用料天然取材，搭配進口乳膠等構造舒適緩沖層，自然承托人體脊椎，極致用心，鑄造精品。高端經典系列包括：X7（臻耀）、Z-CLASSIC(新夢境）、Z5、Z3、強護脊、Champion(冠軍）、夢境、心境、尚境、梵境、意境、思樂、尚境、S2等。

時尚輕奢系列：生態·生活

2019年推出植物健康睡眠領域新秀——生態生活系列，專注都市年輕消費群體的睡眠，本純自然的定位盡得市場推崇和喜愛。產品設計年輕時尚、精致輕奢，詮釋享受精致低碳的健康生活態度以及熱愛自然的理念。生態·生活系列包括：舒眠、舒語、思眠、星語、優眠等。

成長系列：KIDS

專為0-18歲的嬰幼兒和青少年成長階段和骨骼發育的睡眠需求而研發，產品設計根據科學分齡，創造孩子的生態睡眠空間。產品自然原料，天然提取，科學護脊，呵護寶貝每一段成長。成長系列包括：護脊衛士、成長護脊、成長護衛、思樂、思怡、思悠等。

集團定制系列

為各種集團采購而特別設立的專業產品定制系統，對酒店集團、學校公寓、特色化幼兒園、醫療養護中心、寺廟機構、OEM等提供專業的床墊及配套產品的定制化服務，以滿足更多商業服務性的健康睡眠需求。

家居周邊系列

包括生態家具、生態床具、生態床品、護頸枕頭、抱枕、沙發等，搭配大自然床墊，為消費者提供更優質的睡眠體驗和生態家居用品。

作為國內植物睡眠的領軍企業，大自然多年來一直堅持深入研究睡眠與健康的關系、床墊與睡眠的關系，首創三段式睡眠結構，致力于打造滿足全年齡段生態睡眠以及不同層次消費需求的床墊產品，幫助國人“選擇更好的床墊”和“實現更好的健康睡眠”。

未來，大自然將進一步把數字化技術與其他新材料等科技成果，運用到產品和睡眠系統的開發上，助力國人睡眠質量提高的同時，實現產業升級，在生態上更多地推出對人友好的產品，同時對環境友好的產業模式。

大自然床墊總經理陳宗勇表示，大自然將積極發揮領軍企業的作用，完善行業標準，搭建行業科研平臺，實現行業技術共享與提升，打造真正屬于中國人的原創的睡眠產品產業，真正實現中國人的睡眠健康，提高中國國貨在全球睡眠產業中的話語權。

讓我們睡得更好，是大自然床墊的使命，更是我們每個人對健康睡眠的追求。

3.21國際睡眠日過后，大自然床墊讓我們睡得更好！

轉自：和訊網

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