夜幕下的蕭山明星路，堅蛋樂創店依舊燈火通明。晚上8點，程序員小張下班后熟練地刷臉進入店內，開始了他的每日健身routine。“我們工作黨想要的，就是這種隨時能鍛煉的自由，”他擦拭著器械上的汗水說道。這樣的門店健身景象也是當前整個中國健身行業變革的縮影——打破時間界限的健身模式正在改寫中國健身行業的游戲規則。
平價策略打破傳統桎梏，24小時投合當下健身消費習慣
在國家衛健委“體重管理年”政策的推動下，24小時健身房在2025年如雨后春筍般大量出現。與傳統商健動輒數千元的年卡模式不同，24小時健身房正在用“輕量化消費”重構行業邏輯。已經布局24小時賽道多年的堅蛋向記者表示，其門店單次體驗價低至9.9元，月卡定價百元左右，平價策略大幅度降低了用戶的決策門檻，從而為品牌帶來大量的小白用戶。
時間自由度則成為了以堅蛋為代表的24小時健身品牌的另一大核心競爭力。堅蛋總部相關負責人表示，旗下門店非傳統時段（20:00-7:00）的客流量穩定在30%左右，這種全時段運營特性精準投合了生活節奏碎片化的年輕人的健身需求。
從一線到縣城：頭部企業與本土品牌雙軌并行加速市場下沉
24小時健身的興起也意味著健身行業經營模式的重構。相比于傳統商健數百萬的單店投資成本，24小時模式下的小而美健身品牌們已將該數值壓縮至數十萬量級。而更輕的資產配置往往等于更快的擴張速度，并由此吸引著大量投資者入場。像作為24小時健身賽道排名僅次于樂刻的堅蛋已然具備單月布局20+家門店的效率，且速度仍在不斷增加。堅蛋透露，品牌在上個月單月有15家新店開業，本月也將有新一批門店正式落地。為確保布局效率和連鎖經營模式的靈活性，品牌也特意采用了門店加盟和城市運營中心兩種合作模式。
值得注意的是，這場行業變革也顯現出一種前所未有的趨向——即二三線城市本土24小時健身品牌涌現、頭部品牌從一線城市向三四線市場滲透。從去年下半年開始，以濟南、濰坊、南陽、邢臺為代表的諸多北方城市出現了本土24小時健身品牌，并迅速在本土市場崛起。而以樂刻、堅蛋為代表的頭部品牌，則在一線和新一線城市之外，迅速向二、三、四線城市滲透。堅蛋表示，三四線城市數量眾多并普遍存在供給斷層的問題，這對于品牌來說代表著機遇，目前品牌在株洲、海口等城市發展態勢都非常好。
有理由相信，接下來幾年，三四線城市的24小時健身房數量將實現進一步增長。這種下沉趨勢也將與國民健康意識覺醒形成共振，重塑著中國健身行業的整體生態。
轉自：中國網
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