在日常生活交流中，我們常以“她看起來氣血不太好”來形容一個人從臉色所反映出的身體狀態，中醫觀念里，“氣血好”象征著身體狀況的良好，而“氣血不好”則暗示著身體可能正處在不太理想的狀態，氣血作為人體運轉的“能量密碼”，對從皮膚光澤到五臟功能，從情緒穩定到免疫力強弱都起著至關重要的滋養作用。
一、氣血=人體“電+油”：
中醫理論里的生命雙引擎
氣—無形的能量，推動血液運行、溫煦臟腑，如同身體的“電流”；
血—有形的載體，濡養全身、輸送營養，好比生命的“燃油”。
中醫經典《黃帝內經》早有定義：“人之所有者，血與氣耳”。氣血互根互用，氣能生血，血能載氣。當氣血失衡時，身體會亮起這些“紅燈”：
1、氣不足：易疲勞、氣短懶言、自汗怕風、臟器下垂。
2、血不足：面色蒼白、失眠健忘、指甲脆裂、月經量少。
3、氣血瘀堵：臉色暗沉、痛經血塊、舌下青筋、乳腺增生。
二、氣血告急的“求救信號”：這些癥狀你可能正在經歷
案例1：“996”白領的“元氣危機”
28歲程序員小李，長期熬夜加班，出現頭暈目眩、脫發嚴重、爬樓梯氣喘，舌淡苔白、脈細弱。中醫診斷為氣血兩虛。
案例2：產后媽媽的“氣血黑洞”
35歲產后女性，哺乳期后持續怕冷、掉發、月經量少色淡，面色萎黃，中醫辨證為血虛寒凝。
案例3：痛經少女的“瘀血警報”
19歲學生小陳，痛經伴經血紫黑有塊、乳房脹痛，舌邊瘀斑。診斷為氣滯血瘀。
三、“藥食兩用”傳統養生智慧：精準錨定女性健康需求
藥食同源中藥組方在補氣血方面的優勢在于：
因此，藥食同源中藥組方不僅是傳統中醫藥智慧的體現，也是現代人追求健康生活方式的重要選擇。
在養生酒意外走紅的浪潮下，女性滋補市場正顯露出巨大潛力，藥食同源理念成為撬動這片空白市場的關鍵支點。年輕女性以失眠、痛經、氣血不足等復合型健康訴求為核心，推動滋補需求向輕量化、多功能、天然化方向升級。
藥食同源憑借千年理論積淀與現代科學驗證，精準契合女性滋補偏好。消費者既追求配料表“干凈”的天然屬性，又關注黃芪、當歸、枸杞等傳統藥材的養生功效。隨著振東五和親親酒創新形態崛起，以及“中醫+”跨界融合趨勢深化，藥食同源正以更便捷、多元的方式，滿足女性全場景滋補需求，引領百億級女性滋補市場進入天然養生新時代。
轉自：中國網
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