近日，中國青年報社、中青校媒攜手Soul App共同啟動大學生AI使用行為調研，覆蓋全國多所高校，回收有效問卷3129份。Soul創始人張璐團隊聯合《中國青年報》深入描摹00后與AI共生的真實圖景，發布《2025年大學生AI使用行為與心態洞察報告》。
信息獲取的“AI轉向”：習慣重塑與認知依賴
報告指出，AI工具已成為受訪大學生獲取信息的首選渠道，65.9%受訪者在遇到問題時第一反應是求助AI而非其他渠道，標志著新一代“數字原住民”信息獲取習慣的已發生轉變。高年級學生依賴更甚，大四生日均多次使用率達21.2%，遠超大一新生的8.0%，畢業壓力或成主要驅動。AI正以“條件反射”式的調用方式，融入他們的日常認知與行為體系，成為如同“AI腦”一般的“新型認知器官”。
多維滲透：AI在學習、生活與情感中的角色升級
AI在受訪大學生中的應用場景極為廣泛，覆蓋學習、生活、社交與情感等多個維度。在學習方面，資料查詢、文本潤色、翻譯、PPT制作等成為主流應用領域，且不同學科學生呈現出顯著差異。生活場景中，近半數學生通過AI查詢常識或規劃旅行，另有三成以上用AI獲取興趣入門指南或處理圖片視頻。
社交層面，62.7%的受訪者借助AI提升溝通技巧或緩解社交尷尬，新生更多用于適應校園生活，而大四學生關注職場溝通。尤為突出的是，AI在情感陪伴中的角色愈發重要，八成受訪學生曾將AI視為閑聊伙伴，26.0%情緒低落時向AI尋求安慰，該比例已與社交媒體反饋持平。
清醒的焦慮：在依賴與反思之間尋找平衡
盡管 AI 帶來諸多便利，大學生的 “AI 焦慮” 同樣不容忽視。43.5%的受訪學生存在焦慮，主要集中在三方面：62.3%擔心思維惰化，53.7%害怕情感依賴，46.3%憂慮現實社交退化。大一學生更擔憂“思維懶惰”（67.1%），而大四群體對“脫離AI后情緒難調節”的顧慮高出新生6.3個百分點。文史哲專業焦慮最突出，48.4%存在焦慮，55.2%害怕思維被削弱，47.5%擔憂職業被取代。
面對焦慮，大學生并非被動接受，而是主動探索應對策略。調研顯示，62.3%希望掌握AI以駕馭工具，59.7%選擇強化專業能力。在他們看來，AI 時代最核心的能力并非 “超越 AI”，而是 “與 AI 互補”。
人機共生的未來：技術為光，人為尺度
中國青年報社、中青校媒與 Soul App 的此次調研，不僅記錄技術滲透的軌跡，更揭示年輕一代在數字洪流中的清醒自省：他們善用AI提效，卻警惕思維惰化；樂于與AI對話，仍珍視真實情感聯結；擁抱智能，卻不讓技術定義自我價值。這種理性與平衡感，正是Z世代面對科技浪潮的成熟姿態。AI 終究是照亮人類前行的光，而非定義人類價值的標尺。未來，當技術迭代不斷加速，我們真正需要回答的，不是 “AI 能做什么”，而是 “人該成為什么樣的人”。
本次《2025年大學生AI使用心態洞察報告》不僅是一次數據的集結，更是對青年與AI關系的深層叩問。站在人機協同的新起點上，Soul創始人張璐帶領團隊持續深耕青年生態，傾聽真實聲音，以實際行動助力構建更具溫度與責任感的技術未來。
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