“原來低密度脂蛋白偏高和我經常熬夜、愛吃油炸食品有關，這下終于找到問題根源了！”“范醫生教的胸痛急救方法太實用了，以后家里人遇到緊急情況也不會手忙腳亂了”……
近日，一場別開生面的健康管理專題講座在武漢硚口煙草圓滿落幕，現場不時響起陣陣熱議和掌聲。此次活動由武漢煙草統一組織部署，硚口煙草精心協辦，特別邀請華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院健康管理中心專家范梅吟醫生，為全體干部職工帶來了一場兼具專業性與實用性的健康“盛宴”，切實將企業對職工的關懷落到實處。
近年來，隨著工作節奏加快和生活壓力增大，干部職工的健康問題日益受到關注。為進一步提升企業健康管理水平，增強職工自我健康管理意識，幫助大家科學解讀體檢報告、有效預防常見疾病，武漢煙草工會辦公室精準對接職工需求，聯合硚口煙草精心策劃了此次健康講座。活動通知一經發出，便得到了全體職工的積極響應，大家紛紛表示，這正是大家當前最需要的“及時雨”。
講座現場，氛圍熱烈而有序。范梅吟醫生憑借多年臨床經驗和健康管理專業知識，以“解讀體檢報告+科普疾病防治”為核心，結合本次職工體檢的整體數據，用通俗易懂的語言、生動鮮活的案例，為大家展開了詳細講解。她首先針對體檢報告中高頻出現的高血壓、血脂異常、脂肪肝等共性健康問題，逐一解讀各項指標的正常范圍、異常含義及潛在風險，打破了大家對“專業醫療術語”的認知壁壘。“很多職工看到報告上的箭頭就緊張，但其實部分指標異常通過調整生活方式就能改善，關鍵是要讀懂指標背后的健康信號。”范醫生的講解深入淺出，讓原本晦澀的醫學知識變得淺顯易懂。
針對當前高發的代謝類疾病和心腦血管疾病，范醫生從致病原因、早期癥狀、診斷標準到干預措施進行了系統講解。她強調，心腦血管疾病的預防遠比治療更為重要，“定期監測+生活方式調整”是預防疾病的核心。在生活方式調整方面，她從飲食、運動、睡眠、心態四個維度給出了具體建議：建議大家保持“低鹽、低脂、低糖”的飲食結構，堅持每周不少于150分鐘的中等強度運動，保證充足睡眠，保持積極樂觀的心態，從點滴生活細節入手守護健康。此外，針對突發疾病急救這一關鍵問題，范醫生還現場演示了急診胸痛的快速識別方法和基礎急救技巧，提醒大家遇到緊急情況時要保持冷靜，及時采取正確的急救措施，為生命爭取時間。
最受職工歡迎的當數互動答疑環節。范醫生耐心細致地為大家提供一對一的體檢報告解讀服務，針對職工提出的個性化問題逐一進行專業解答。“我的血糖指標稍微偏高，需要吃藥嗎？”“長期久坐導致頸椎不舒服，有什么緩解方法？”“體檢發現膽囊息肉，需要定期復查嗎？”面對大家的疑問，范醫生結合每個人的具體情況，給出了針對性地指導建議。不少職工拿著體檢報告圍在范醫生身邊，認真傾聽專業意見，仔細記錄注意事項。
講座結束后，大家紛紛表示，此次活動內容豐富、針對性強，既解決了大家在體檢報告解讀上的困惑，又學到了實用的疾病防治知識和急救技巧，對提升自我健康管理能力幫助很大。“企業把健康關懷送到我們心坎上，讓我們感受到了大家庭的溫暖，也讓我們能以更健康的身體和飽滿的精神狀態投入到工作中。”一位職工道出了大家的共同心聲。
硚口煙草相關負責人表示，職工是企業發展的核心力量，關愛職工健康是企業應盡的責任。此次健康講座是企業落實職工關懷、提升健康管理水平的重要舉措。硚口煙草將持續以職工需求為導向，開展各類健康科普活動，不斷豐富健康服務內容，讓干部職工在企業的關懷下安心工作、幸福生活，為企業高質量發展凝聚起更加強大的力量。（代雯）
轉自：中國網
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