糖友也想擼串、吃燒烤？先了解一下動態血糖儀準確嗎

 周末聚餐、朋友小聚、加班宵夜……面對美味的奶茶、炸雞、燒烤火鍋等食物，許多糖友常陷入“想吃又不敢吃”的困境。這些高熱量食物中隱藏的精制糖、高碳水、高油脂，都可能成為血糖劇烈波動的推手。對糖友來說，在這樣的誘惑下如果管不住嘴的話，很容易導致血糖長期處于不穩定的狀態，埋下健康隱患。

 聊到這里，可能有糖友就會有些“遺憾”。其實，糖友并非完全與這些美食無緣，偶爾適當享用問題不算很大，但需注意的是，一定要在血糖較為平穩健康時享用，血糖控制得不好的時候千萬不能吃，每次吃完之后，也一定要記得監測血糖，避免血糖極速升高卻不自知帶來的健康風險。

 事實上，要實現“放心吃、安心控”，糖友們更需要一套科學的應對策略。比如選擇一款精準可靠的動態血糖儀進行日常血糖監測是更優選擇，這是因為相較于只能看見單點血糖值的指尖血糖儀，動態血糖儀能長時間持續監測血糖，清晰反映血糖在一段時間內的波動情況，讓糖友充分了解一杯奶茶、一餐火鍋、幾串燒烤對自己的血糖的影響情況。至于糖友們比較關心的“動態血糖儀準確度怎么樣”這一問題，從原理角度看，該類產品十分靠譜：動態血糖儀是通過植入皮下的葡萄糖傳感器，連續監測皮下組織間液葡萄糖濃度，從而間接反映血糖水平的——皮下組織間液葡萄糖濃度和靜脈血漿中的葡萄糖濃度趨勢接近，是很好的代理指標。

 從具體產品角度看，要判斷動態血糖儀準確度怎么樣，業界也有專業指標——MARD值，這是衡量測量結果與實際血糖值之間誤差大小的指標，MARD值越小，說明測量的準確性越高。以“中國血糖儀第一股”三諾生物旗下的三諾動態血糖儀二代為例，作為應用第三代葡萄糖傳感制備技術的智能佩戴設備，該產品不易受到外界干擾，MARD值低至8.71%，算是準確度很高的產品，糖友們可以放心選。

 了解完動態血糖儀準確度怎么樣之后，我們不妨再來看看動態血糖儀是如何幫助糖友控糖的。以正在推動美國FDA認證工作的三諾動態血糖儀二代為例，患者僅需將其佩戴在腹部，就能持續監測血糖15天，每3分鐘獲取一個糖值，糖友們佩戴好后打開愛看健康APP，就能直觀了解到自己的血糖情況與變化趨勢，一旦發現自己在吃完這些高熱高糖高碳美食后血糖出現“居高不下”或波動頻繁等異常狀態，糖友們就能及時采取措施，規避健康風險。此外，用戶在佩戴這款產品7天后還能查看自己的AGP圖譜，清晰了解自己這段時間的血糖控制情況、食物對自己血糖波動的影響有多大等，進而減輕“血糖焦慮”，實現科學控糖。

 值得一提的是，三諾動態血糖儀二代還具有高/低血糖實時提醒功能與24小時全天候服務，前者能在患者血糖過高或過低時通過愛看健康app立即提醒，一旦吃完美食后出現血糖峰值延遲風險或者隱匿性高/低血糖現象，患者能立刻采取相應措施，減少危急情況發生；后者則能為患者的飲食、運動等提供全方位指導，讓患者的控糖之路更加輕松。

 對糖友而言，生活的樂趣不應被“血糖”二字所束縛。在適度享受美食的同時，搭配如三諾動態血糖儀二代這樣精準、智能的監測工具，就能在美味與健康之間找到平衡點，這才是新時代糖友應有的生活方式：既懂得適度享受，也掌握主動管理；既能品味人間風味，也能守護長久健康。

　　轉自：日照新聞網

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