美好的一天，從早餐開始。《我的早餐“攻略”》系列報道繼續帶您品味煙火里的中國味道。今天，我們要去福建福州，在這片“山海相擁”的土地上，早餐是地理與人文的鮮活注腳，讓我們一起跟隨記者的腳步，去福州的街頭巷尾，尋味早餐里的“山海”滋味。
對于很多福州人來說，元氣滿滿的一天是從一碗熱氣騰騰、湯清味鮮的“鍋邊糊”開始的。這道小吃在福州話里也叫“鼎邊糊”，是福州極具代表性的古早味早餐之一。要吃到最正宗的“鍋邊糊”，就要走進城市的“毛細血管”，在一條條老街小巷中慢慢找尋。
鍋邊的制作并不復雜，以高湯為底，加入蝦米、紫菜、干貝、香菇、蟶干、魚干等食材共同熬煮。之所以叫“鍋邊”，是因為制作時，要把大米磨成的米漿沿著燒熱的鍋的邊緣順時針澆上一圈。而作為鍋邊的“靈魂”，米漿的制作可有大講究。
給鍋邊澆上一圈米漿后，等到半熟，就要快速地用鍋鏟把它刮進湯底里，跟其他食材一起煮熟，出鍋前再撒上一把芹菜碎，這就是很多福州人記憶中最地道的福州味兒。這一碗鍋邊湯鮮料足、價格實惠、暖胃更暖心。它們守在街角巷尾，用幾十年不變的老味道，連接著老福州的記憶與城市的新生活。
從線下老街的排隊身影到線上訂單的飛速流轉，這碗小小的鍋邊糊既守住了古早味的傳承，也跟上了城市發展的腳步，讓每一個清晨都升騰著煙火溫情。
一碗高湯鮮撈“撈”盡山海鮮味
福建福州依山傍海，得天獨厚的地理條件也塑造了這里獨特的飲食氣質。福州的特色早餐里都藏著一個“鮮”字。除了鍋邊糊，還有一種早餐，也是把食材的鮮美發揮到了極致，它就是福州人鐘愛的“鮮撈”。那究竟什么是“鮮撈”？我們繼續跟隨記者的腳步，一起去探訪。
鮮撈，在福州本地又叫“撈化”，是當地頗具代表性的傳統早餐之一。它并不是一道固定搭配的菜品，而是把多種新鮮食材快速燙熟，再“撈”到一碗高湯里的獨特吃法。
記者來到了福州一家人氣很高的鮮撈店，每天早上的八九點鐘開始，這里的食客就是絡繹不絕。走到店門口，就能聞到很濃郁的骨湯的味道。鮮撈店店長林將松說：“我們撈化的“靈魂”最重要一個就是“鮮”字。食材都是凌晨兩點多從市場上直接運過來，基本上都是當天售完。湯頭的鮮就是用豬頭骨熬制而成的，基本上都要熬12個小時。”
除了鮮，鮮撈的另一個特點就是“隨心搭配”。食客們可以根據自己的喜好，自由選擇食材，從蔬菜、肉類到品種豐富的各類海鮮，豐儉由人。把選好的食材加入濃郁的高湯中，快速燙上一輪，再加上福建特色的“興化粉”，一碗熱氣騰騰的鮮撈就做好了。這碗地道的福州味道也成為這座城市一張飄香的名片。
小吃串點成線 跟著美食去旅行
這幾年，一些藏在街巷里的老味道正逐漸成為地方文旅的“流量密碼”。在福州的三坊七巷、上下杭等知名景區，由老字號美食串聯起的特色街區，是游客們打卡體驗的重要一站。當地也通過打造美食市集、推出美食地圖等方式，既豐富了游客的味蕾體驗，也不斷拓展著文旅消費的新場景。
記者來到福州的地標景點三坊七巷的主街南后街上，這條不到700米的街道上面就云集了60多家的美食店鋪，其中有16家的美食老字號。除了有鮮撈還有鍋邊之外，這里還有福州經典的魚丸、肉燕、花生湯，這些都是大家豐富的早餐選擇。
肉燕是福州的特色小吃，福州肉燕的制作技藝也是福建省級非物質文化遺產的代表性項目。老字號肉燕店店主陳君凡稱，一道肉燕不能把“有福之州”這個“福”完全地詮釋清楚，他們就做了一個肉燕文化體驗館，想通過這個體驗館讓更多的人了解肉燕的歷史、肉燕的制作方式。
這些年來，不少商圈主動引入老字號，將特色美食與非遺技藝體驗相結合，讓游客們在品美食看制作的同時，還能通過參與體驗，來深入了解小吃背后的文化與故事。從老字號的體驗升級到一座城市的美食串聯，福州正用“美食+文旅”的方式，延伸消費鏈條。當地推出了多條美食主題線路，將三坊七巷、煙臺山等核心景區，與周邊老字號和特色餐飲串聯起來，引導游客“跟著美食去旅行”。同時，還推出了“福州美食地圖”小程序，匯集了全市150多家餐飲商戶信息，覆蓋12條重點美食街區，成為不少游客手機里的“尋味指南”。
福州市三坊七巷保護開發有限公司文旅部經理黃秋淋表示，三坊七巷引進各類商業品牌270多家引入非遺小吃、老字號入駐街區，舉辦各類線下非遺美食體驗活動，以及策劃一系列的非遺美食市集。讓游客在參觀的同時也可以品嘗美食，把美食變成可知、可感的文化體驗。
轉自：央視網
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