夏暑將至，進補海參為新學期充電

　　每年的暑假又快到了，在炎熱的夏季里學生黨應該食用什么來滋補身體呢？但又有人認為夏季不需要滋補。他們認為夏季天氣炎熱，許多人認為不需再食用滋補品，以免導致上火等癥狀。作為天然滋補品中佼佼者的海參，也被認為夏季不能食用。

　　海參到底能不能用來進補呢？

　　海參性溫，是為數不多的平補品，四季皆可用來進補。冬為陰，夏為陽。許多冬季容易發生或者加重的疾病，在夏天會得到有效的緩解。冬病夏治必然會達到事半功倍的效果。尤其近幾日炎熱多雨的情況下，暑濕之氣容易乘虛而入，心氣易于虧耗。老人、兒童、體虛氣弱者往往體溫調節能力不夠，容易導致中暑。因此，進補海參對養生大有益處。

　　對坑疲勞，補腦益腦，補腦益氣

　　海參豐富蛋白質和鈣鐵鋅硒等微量元素，提供豐富營養，增強人體抵抗力，坑疲勞，增活力。豐富的DHA緩解大腦疲勞，補腦健腦，緩解人體亞健康。對在暑假休息期間的學生有著很好的幫助，是食療補腦的良好選擇。人之體格，氣血為先，食用海參也有補血益氣的功能。

　　據宮品海參專家介紹：“年輕人，氣血旺盛，意氣風發。”也就是說，氣血旺盛，精神氣就會好，當然更加活力無限，顯年輕。海參含有豐富的血紅素，是血紅蛋白的重要組成成分，氣血不足，吃海參，補血益氣，讓你紅光滿面，精神抖擻，干勁十足，在暑假期間也有一個很好的學習狀態。

　　夏天不補是誤區

　　營養學家做過試驗，人體在零上四十度比零下四十度消耗的能量更大，由此可見，夏天的進補很重要。夏天人的體能消耗大、新陳代謝快，機體細胞容易衰老，人的免疫力降低，更應吃海參。同時，久呆空調房中，室內外溫差大，更容易造成人體內分泌系統的紊亂，犯困、不愛吃飯，身體健康會大受影響，更需要吃海參來提高人的免疫能力。

　　總而言之，海參不僅是珍貴的海洋食品，也是可入藥的名貴藥材。常吃海參的朋友會給人精力旺盛的感覺，體質逐漸變強，一年四季較少生病。在這個高溫的天氣，一起來吃宮品海參開補吧！

　　轉自：今日頭條

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