精準營養賦能體重管理 東方紅航天生物助力銀發族健康促進

　　“體重管理”無疑是大健康領域今年以來的熱詞之一。

　　從4月第36個愛國衛生月聚焦“健康城鎮?健康體重”，到體重管理新產品、新服務層出不窮；從6月國家衛健委聯合16部門啟動“體重管理年”，到各地陸續出臺方案、貫徹實施，一股體重管理的風潮席卷全國。

　　作為健康中國戰略的重要關注對象，老年群體的體重與健康問題始終被高度重視。由于群體自身的特殊性，銀發一族實施體重管理的目標和方式不盡相同，而長期以來一些誤區的存在，也或多或少拖累了他們追求健康的腳步。

　　政策加碼， “三年計劃”打響體重管理“持久戰

　　超乎許多人認知的是，肥胖，這一似乎屬于西方發達國家的“專利”，其實很多年前便已成為困擾我國人民健康的主要問題之一。

　　數據顯示，近30年來，全世界范圍超重/肥胖率呈現快速上升趨勢，約40%的成年人和20%的兒童、青少年超重或肥胖。而中國是世界上超重和肥胖人數最多的國家。據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》，我國18歲及以上居民超重率、肥胖率分別為34.3%、16.4%；有研究預測，到2030年，我國成年人超重肥胖率可達65.3%。

　　科學研究證明，體重水平與人體健康狀況密切相關，體重異常特別是超重和肥胖，是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。

　　為改善上述趨勢，今年6月，國家衛健委聯合教育部、體育總局、全國婦聯等16部門聯合啟動“體重管理年”活動，并制定《“體重管理年”活動實施方案》。

　　活動的主要目標是，自2024年起，力爭通過三年左右時間，實現體重管理支持性環境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。

　　其中，針對老年人體重管理，方案明確提出：“加強老年人體重管理，倡導家庭成員積極主動學習老年人體重管理相關健康知識和技能，提高家庭健康養老水平。發揮基層醫療衛生機構家庭醫生健康指導作用，指導老年人選擇適口餐食、堅持適當運動、維持適宜體重，定期測量老年人體重、身高、腰圍和基本運動功能等指標，開展體重管理綜合干預指導。預防肌肉減少及肥胖，減緩機能衰退。鼓勵和支持城鄉社區、老年大學、老年活動中心、基層老年協會、有資質的社會組織等開展老年人體重管理教育。”

　　誤區長存， “千金難買老來瘦”絕非金科玉律

　　體重管理對于維護和促進健康至關重要。它不僅可以降低患病風險、改善心血管健康、提升代謝效率、增強身體機能，還能提升心理健康和改善睡眠質量。

　　不過，體重管理的標準從來不是唯一的，需要結合年齡特點、身體素質等綜合評判。

　　老年群體一直流傳著“千金難買老來瘦”這句“名言”，認為老年人“瘦”就等于健康。于是，有人為此“運動成癮”，每天不走1萬甚至2萬步不罷休；有人飲食追求精細，清淡寡味，甚至不吃主食；有人只散步還不滿足，登山游泳騎行樣樣不落……

　　如此堅持一段時間后，有人瘦則瘦矣，期待中的健康卻沒能如約而至；有人甚至患上了“肌少癥”，身體機能反而不如從前。

　　作為身體重要的能量儲藏庫，骨骼肌可以儲藏肌糖原和蛋白質，還可通過消耗熱量調節人體的基礎代謝率。在30歲左右，身體中的骨骼肌肌量達到峰值，此后每年減少1%-2%。到50歲后，下降速度還會加快，并在75歲后達到頂峰。

　　有研究顯示，在上海地區70歲以上人群中，男女肌少癥患病率分別為12.3％及4.8％。患有肌少癥的人雖然看起來纖瘦苗條，實則并不健康。由于骨骼肌量減少，肌肉力量和功能減退，這些人更容易遭受一系列問題的困擾：

　　易發生跌倒、骨折，受傷后肌肉因缺乏鍛煉而進一步萎縮、導致身體機能持續喪失；易出現免疫功能下降，導致感冒、肺炎等疾病多發；脂肪儲存量低、蛋白質合成減少，一些慢性病患者被迫動用蛋白質供給能量，更難承受疾病損耗；身體虛弱，容易出現冷淡、抑郁等精神癥狀……

　　精準營養賦能體重管理，東方紅航天生物助力銀發族健康促進

　　實際上，老年人不能只盯著“胖”或者“瘦”，要綜合考慮骨骼肌含量、代謝指標，乃至身體各項功能；相比于“老來胖”或者“老來瘦”，不胖不瘦有肌肉才是應該追求的身體狀態。

　　如果用BMI指數（BMI=體重（kg）/身高（m）2）來衡量不胖不瘦，那么對于普通人來說，通常18.5≤BMI＜24為正常，24≤BMI＜28為超重，BMI≥28為肥胖，BMI＜18.5則為體重過低。

　　而同時有多項研究顯示，對于65歲以上的老年人，標準體重的上限可適當放寬，略微胖一點點可能更健康。

　　《新英格蘭醫學雜志》曾發表文章稱，在研究了110多萬名亞洲人的體重指數（BMI）與死亡危險之間的關聯性后發現，BMI在22.6～27.4死亡風險最低。中國營養學會2023年曾發布《中國高齡老年人體質指數適宜范圍與體重管理指南》，推薦中國高齡老年人（大于80歲）BMI適宜范圍為：22.0≤BMI＜26.9。

　　福壽大街老年新營養食品品牌

　　作為深耕航天技術應用與轉化、聚焦生物技術與營養科學創新的健康科技企業，北京東方紅航天生物技術股份有限公司圍繞“精準營養”構建體重管理方案，認為老年人在確保科學充分的營養攝入、特別是優質蛋白攝入的基礎上，搭配安全適當的規律運動，才能在管理體重的同時保持肌肉甚至增肌。

　　一方面，公司精研、發揚藥食同源理論，推動傳統食品加工工藝與現代生物技術融合，依托旗下福壽大街老年新營養食品品牌，為銀發族提供科學、個性化膳食補充產品，著重涵蓋優質蛋白、ω-3脂肪酸、維生素D和抗氧化物（維生素C、E）等核心組成；通過精準營養干預，幫助改善身體狀況。

　　此外，考慮到挑食、飲食結構單一等習慣可能導致某些營養素攝入不足，東方紅航天生物充分發揮航天技術應用創新與航天醫學成果轉化優勢，持續落地滿足老年人健康需求的終端技術成果。

　　在今年“世界骨質疏松日”前夕，公司從組成人體運動系統的三個要素：肌肉、骨骼和關節角度出發，推出“航潤牌β-羥基-β-甲基丁酸鈣復合蛋白營養強化粉”，聚焦老年人群蛋白補充、肌肉建設、關節保護三大核心訴求，成為健康促進新的科學營養補充方案。

2024年東方紅肌骨健康論壇在上海舉行

　　另一方面，公司精準把握“健康管理數字化”趨勢，研發出全新的數字化主動健康管理技術。除了實現主動性的健康監測、評估和干預，該技術應用智能檢測、物聯網、人工智能和大數據，還可根據年齡、性別、健康狀況、基因特征等，為用戶量身定制適合的營養和運動方案，讓銀發人群真正受益于體重管理服務。

　　轉自：中國網

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