春季養肝方法，逍遙丸養肝事半功倍

　　春季養好肝，對健康而言是事半功倍的!肝臟是身體最重要的器官之一，有貯藏血液和調節血量的功能，更是人體代謝、解毒、分泌膽汁等的重要器官。肝臟健康則人容光煥發，心靜氣和!

　　尤其是女人，漂不漂亮肝說了算。很多女性一到春天臉上雀斑就越發嚴重，出現痘痘，毛孔粗大等問題，還有的人春季特別容易動肝火、生氣郁悶、情緒異常，這都是春季陽氣生發、肝氣過旺引起的。

　　女人肝不好的三大癥狀

　　氣血不足。女人一生以血為重，肝有“造血”、“儲藏”、“調節血量”和向各臟器“輸送血液”的功能，還有分解營養、調節激素等功能，若肝臟出現問題，則會導致分泌失調，氣血不和。

　　臉色差。額頭上面會出現痘痘、毛孔粗大等，皮膚發黃發黑，眼睛干澀、視物不清，甚至青光眼等癥狀。

　　月經不調。肝血不足造成月經量減小，嚴重者出現閉經，子宮卵巢萎縮癥狀。

　　春季養肝該怎么做好?

　　1、充足睡眠、適當運動

　　春季氣溫變暖，易早睡早起，在保障充足睡眠的基礎上，適當參加體育鍛煉，可在天氣好的時候晨起慢跑，呼吸新鮮空氣，舒筋活絡也是養護肝臟的方法之一。

　　2、樂觀開朗

　　俗話說“怒傷肝”，生氣發火都會使肝氣郁結，保持心平氣和，不要大喜大怒，才能平衡五臟之氣，肝氣順暢。要想肝臟強健，要學會制怒，做到樂觀開朗、使肝火熄滅，肝氣正常升發、順調。

　　3、適當調理

　　中成藥逍遙丸是歷代中醫臨床廣泛應用的疏肝解郁、養血調劑的經典方，它能疏通氣機，消除因肝氣郁結帶來的諸多癥狀，調節人體內氣血正常運行，用后使人氣血流暢、周身舒適，故得名“逍遙丸”，特別適合春季養肝服用。陽春三月萬物代發，肝病患者在春季應該更加注意調養，積極配合醫生進行治療。

　　在購買藥物時一定要選擇大廠家品質有保證的產品，如仲景宛西制藥生產的仲景牌逍遙丸，選取地道藥材精心炮制，濃縮劑型保證藥物有效成分的最大保留，且服用方便易吸收。春季養肝正確選擇服用仲景逍遙丸可達到事半功倍的效果。

　　4、飲食平衡

　　春季飲食也要保持均衡，粗細搭配，五谷、水果、肉類要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果，少量飲酒或者不飲酒，保障肝臟功能正常運轉。

　　轉自：中國財經網

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