近年來，關于中國女性心理健康的報告不斷在社交媒體上刷屏：在中國抑郁癥群體中，女性占比高達68%；緊隨其后的是另一組數據——行業分析預測，到2030年，中國療愈市場規模將突破1.2萬億。兩組數字拼貼出當代女性的生存圖景：一邊在職場和家庭中拼命“內卷”，一邊又在深夜下單香薰、冥想課和心理咨詢，試圖為千瘡百孔的內心“療愈”。
我們似乎被時代推著走，要美麗、要成功、要情緒穩定、要平衡一切。但很少有人問一句：你累了嗎？你的脆弱，有人看見嗎？
這正是即將于2026年8月17日-18日在北京舉辦的第12屆“天下女人國際論壇”想要探討的命題。由陽光媒體集團主辦的“2026天下女人國際論壇”論壇將以“愈見自己”（The Healing Power）為主題，聚焦“女性身心健康”，從自我療愈的切口出發，延伸到更廣闊的社會療愈場景，打造一場集“思想碰撞+沉浸式體驗+長效共生”于一體的女性身心賦能平臺。論壇將攜手特約合作伙伴汾酒集團、法國嬌蘭，以及行業合作伙伴養固健，以跨界合力，共助女性在時代洪流中尋回內心的秩序與力量。大麥網作為論壇票務總代理已開啟線上售票。
直面時代痛點：外部壓力+精神內耗，女性無處安放的情緒
數字化時代的女性，早就被職場、家庭、社交網絡的多重期待擰成了一根繃緊的弦。我們一邊要跟上快節奏的工作迭代，一邊要接住家庭里的細碎需求，還要在社交平臺的“完美濾鏡”里反復對照自己，不知不覺就陷入角色壓力疊加、情緒內耗加劇、社會聯結弱化的困局。
很多人以為“療愈”是小眾奢侈的自我放空，是閑暇之余的短暫消遣。實則背后是無數女性在“內卷式競爭”中耗盡的精力，在“母職與自我”之間撕裂的身份認同，以及在數字洪流中無處安放的孤獨。
本屆論壇將錨定更多人的內心世界，提出全新“她療愈”范式：療愈不僅是被動修復傷口，更是主動重構內在能量。當女性學會悅納自我、與關系共生、與世界溫柔相融，這份柔軟卻堅定的力量，既能治愈自己，也能溫暖身邊人、包容整個社會。
主題論壇將設置情緒的重塑、關系的療愈、自我的成長等核心議題，從正念減壓到數字時代職業轉型，覆蓋女性全維度身心需求，每一個話題都精準戳中當代女性真實痛點，輸出可落地、能實踐的身心調節方案。
除“療愈身心”主題論壇，整場活動還設置“致敬女性”頒獎盛典、“悅享時光”幸福力晚宴、“感知美好”品牌體驗等特色板塊，兼顧理性思考與感性治愈，實現“聽完有啟發、體驗能放松、離場有知己”的長效共生價值。
星光集結：跨界重磅嘉賓，拆解不同女性的自愈之路
過去十二年，這個由楊瀾女士發起的中國女性論壇TOP品牌，曾邀請過企業家、暢銷書作者梅耶·馬斯克，國際貨幣基金組織總裁拉加德，諾貝爾經濟學獎得主菲爾普斯等各界領袖，十二年沉淀，天下女人國際論壇已匯聚230余位全球頂流嘉賓。
2025天下女人國際論壇現場
本屆論壇嘉賓陣容橫跨商界、體育、文學、心理學、藝術、科技，打破圈層壁壘，帶來多元療愈視角。楊瀾、彭凱平、小鹿、龔琳娜、高艷津子、梁永安、段睿、何熙昱錦、姚宏睿等重磅嘉賓將悉數到場分享。
論壇發起人，資深媒體人、陽光媒體集團董事長楊瀾，深耕女性成長議題十余年，見證無數女性在身份拉扯中迷失自我，本次她將從媒體與社會觀察者視角，解讀當代女性內耗根源，以“向內一公里”為題，分享如何建立穩定內心秩序，放下外界評價枷鎖。
楊瀾在2024天下女人國際論壇十周年慶典現場
以敢說敢表達出圈的脫口秀演員小鹿，近期因坦誠分享自己的備孕經歷與生育能力下降的真實困境，引發全網熱議。當脫口秀的幽默外殼之下，包裹著普通人真實的生活壓力，她的出現注定會撕開女性生育焦慮那道諱莫如深的傷口；復旦大學人文學者梁永安，從文學與生活美學角度，教會女性在平淡日常里重建精神棲居地，消解年齡與生活焦慮；歌唱家龔琳娜、現代舞大師高艷津子，將以藝術療愈為切口，展現音樂、舞蹈如何釋放壓抑情緒，喚醒身體感知力；蔡磊破冰驛站創始人、漸凍癥公益項目研發資金提供人段睿，將分享在陪伴丈夫對抗漸凍癥的過程中，如何在絕境里生出柔軟卻堅韌的力量。
此外，無限極（中國）有限公司副總裁、首席營銷官姚宏睿，BrainCo強腦科技合伙人何熙昱錦等二十余位專家學者、行業先行者齊聚現場，分別從全球女性發展、商業女性身心管理維度，帶來跨文化、跨領域的療愈思考。
我們總在追趕外界的標準：職場要優秀、家庭要周全、形象要完美，卻很少停下來問問自己，內心真正想要什么。當萬億療愈經濟呼嘯而過，當68%的數據觸目驚心，我們需要的或許不僅僅是一節線上冥想課或一瓶助眠精油。我們需要的，是一場面對面的、有溫度的對話，是“向內”看見的力量。而這些來自不同領域的嘉賓，將帶著他們不同人生階段的困境與破局經驗，從事業、家庭、身體、精神等多個維度，拆解當代女性遭遇的情緒桎梏，為每一個在拉扯中前行的女性，提供可觸碰的“自愈”與“愈人”參考。
2026年8月17日-18日，第12屆“天下女人國際論壇”，我們在北京等你，一起和那個許久未見的自己，好好重逢。
轉自：鳳凰網
【版權及免責聲明】凡本網所屬版權作品，轉載時須獲得授權并注明來源“中國產業經濟信息網”，違者本網將保留追究其相關法律責任的權力。凡轉載文章及企業宣傳資訊，僅代表作者個人觀點，不代表本網觀點和立場。版權事宜請聯系：010-65363056。
延伸閱讀
