小滿先養心，夏日常安寧，小滿節氣后氣溫升高、濕度增大，人體易出現心煩、失眠、乏力、濕氣重等問題，此時是養心祛濕、調和氣血的關鍵節點。
最好的陪伴，是守護健康；最好的健康，是順應天時。5月21日，在這身心養護關鍵期，羊爸爸攜手瀘州銀行，聚焦女性夏季高發的心煩、失眠、濕氣重等養生痛點，在瀘州銀行貴賓活動廳舉辦了 “小滿知時節?安心度盛夏” 夏季養心主題活動。在古琴的優美樂聲中，為大家帶去了一份“養心祛濕、安神助眠”的居家養護方案。
這是羊爸爸走進企業、賦能女性健康的又一次成功實踐，也是“用生命引領生命”的品牌使命在金融場景中的溫暖落地。
活動開始，瀘州銀行相關負責人現場致辭：銀行始終秉持“緣起于遇見，情長于陪伴”的服務宗旨，以小滿節氣為契機，打造專屬女性客戶的健康增值服務，用細致入微的人文關懷，讓金融服務不止于財富守護，更有溫度與溫情。
在接下來的小滿養心講堂上，羊爸爸松果會公益負責人龔洪梅老師，從節氣養生切入，將《黃帝內經》中的一些夏季養心內容，轉化為通俗易懂的調養方法，讓大家在家就能處理一些常見的小毛病：
一些自我簡單辨證：口舌生瘡、心情煩躁，有可能是心火旺；出現心慌、乏力的狀況，可能是心氣虛；身子疲倦，沒精神，頭腦昏沉沉的，是濕氣重要排排濕……，知道了自己的身體情況，就能針對性地調養一下。
夏屬火，對應五臟中的“心”，夏季陽氣外浮，心氣隨之旺盛，這時候可以多吃些“清心安神”的食物，蓮子、百合、薏米等食物是夏季食材的黃金搭檔。
此外，龔老師還教給了大家一些經絡實操手法，可以快速緩解一些身體的不適，也能日常保養，提升身體體質。
現場嘉賓認真跟學，不時低頭記錄。一位50多歲的阿姨感慨：“原來按按內關穴就能緩解心慌，太實用了！以后在家也能自己調理。”
中間休息環節，給到場嘉賓準備了精致的茶歇，羊爸爸還給現場的嘉賓準備了藥食同源的食品，從茶飲、到零食、到日常飯食、一應俱全，這些產品均源自羊爸爸“心選”系列，堅持無添加、道地食材，讓健康變得好吃、好喝。
大家邊品嘗美食，邊向工作人員詢問一些有關健康調養的小知識，從日常飲食到睡眠調理，收獲滿滿。
“汗血同源”，夏季天熱，易出汗，此時更不宜大汗淋漓的劇烈運動。休息結束后，龔老師帶領全體嘉賓進入養生功法練習環節：
祛濕氣通三焦的八段錦，對應心經，呵氣養心的六字訣“呵字訣”，以及最簡單的靜坐調神，在閉目凝神中，感受呼吸與內在安定。
龔老師邊帶大家練習，一邊一一糾正動作，并耐心解答疑問。
“感覺做完一整套，整個人都輕快了！”多位嘉賓現場表示回家要堅持練習。
活動最后，羊爸爸還為每位嘉賓送上了小滿養心伴手禮套裝，內含藥食同源養心茶包、穴位按摩指引卡、節氣養生手冊等。這些禮品不僅是活動紀念，更是一套“可帶回家的健康禮包”。
本次小滿養心雅集，是羊爸爸與金融行業的又一次跨界合作。通過走進瀘州銀行貴賓廳，羊爸爸將專業的中醫內容轉化為客戶可實用的健康服務，既賦能了合作伙伴的客戶黏性，也拓展了中醫文化傳播的新場景。
未來，羊爸爸將繼續攜手更多優秀企業，圍繞不同人群的健康需求，推出更多有溫度、有實效的主題活動。
從女性養心、兒童體質調理，到職場減壓、老年慢病管理，羊爸爸愿用真心，將中醫文化傳播到每一個需要的角落。
“羊爸爸”總部坐落于天府之國首府成都，業務輻射全國乃至全球。12年來，羊爸爸始終肩負“用生命引領生命”的企業使命，致力于用中醫知識為千萬家庭健康賦能，圍繞中華五千年古典中醫體系，打造線上中醫知識普及、“心選”健康養生系列產品、中醫知識教育、松果公益，結合線下圖書出版、中醫診所服務，構建線上、線下生態閉環，培育互聯網經典中醫服務模式，用真心陪伴用戶，用真心將中醫文化傳播到全世界，惠及全人類。
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轉自：中華網
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