6月氣溫升高、濕度加大，濕疹、痤瘡、帶狀皰疹等皮膚病也進入了高發期。6月16日，國家中醫藥管理局舉行2026年中醫藥健康促進系列發布會，聚焦“皮膚病的中醫藥防治”主題，邀請多位業內專家，從診療技術、居家護理、情志調理、民族醫藥、中醫美容等多個維度，詳解皮膚病中醫藥防治知識與實用方法。
中醫藥強調“有諸內者，必形諸外”，認為皮膚是人體內部臟腑氣血盛衰的外在反映，主張從整體出發，內調臟腑、外治皮損、標本兼顧。目前中醫藥在濕疹、蕁麻疹、痤瘡等常見及頑固性皮膚病治療上經驗豐富，不僅擁有眾多內服外用方藥，還形成火針、中藥熏洗、濕敷等特色技術。
國家中醫藥管理局中西醫結合與少數民族醫藥司副司長歐陽波表示，國家中醫藥管理局持續推進皮膚病中醫藥防治能力建設。目前已遴選建設25個皮膚科國家中醫優勢專科，包含藏醫、蒙醫、維醫專科各1個，同時搭建起多級中醫皮膚科質量控制網絡。標準建設方面，相繼出臺5項皮膚科推薦性國家標準、51項中醫藥相關團體標準，進一步規范診療流程。科研與人才領域，依托國家中醫藥傳承創新中心，針對銀屑病、白癜風開展專項研究，扶持中醫以及藏醫、維醫等少數民族醫皮膚病重點學科，培育大批專業人才。下一步，將持續強化專科與質控中心建設，深化皮膚病中醫藥研究，加大健康科普力度，全面提升大眾皮膚健康素養。
從尿布疹、青春痘到帶狀皰疹，分人群辨證施治
嬰幼兒皮膚嬌嫩，夏季濕熱環境易誘發濕疹與尿布疹。中國中醫科學院西苑醫院皮膚科主任醫師、副院長宋坪表示，夏季濕熱交蒸，再加上喂養不當，嬰幼兒易濕熱內生引發皮膚問題。針對嬰幼兒濕疹，推薦使用干的金銀花煮水濕敷或泡澡，該方法性質溫和，可有效緩解濕疹紅腫、瘙癢、滲水癥狀。護理時需重點修復皮膚屏障，洗澡后及時涂抹無香料嬰兒潤膚產品。飲食上，哺乳期母親要忌口海鮮、辛辣、蛋奶等易致敏食物，寶寶添加輔食需循序漸進。對于尿布疹，護理核心是保持干爽、隔離刺激，清洗擦干臀部后薄涂中藥油劑，日常勤換尿布、讓臀部通風晾曬，同時避免孩子穿衣蓋被過厚。若患兒皮疹嚴重、伴隨發熱等情況，務必立即就醫。
夏季成人濕疹也極易反復發作，北京市豐臺區蒲黃榆社區衛生服務中心主任醫師劉宏提出，中醫治療濕疹遵循“急慢分治、內外兼治”原則。急性期以清熱利濕止癢為主，亞急性期側重健脾利濕，慢性期主打養血潤燥、祛風止癢。外治可根據病情選用中藥濕敷、藥浴、中成藥膏，也可在專業指導下開展艾灸、刮痧等中醫適宜技術。在生活調護上，濕疹患者要少吃辛辣、牛羊肉、甜食、冷飲，多吃冬瓜、薏米、山藥等健脾利濕食材；皮膚瘙癢切忌抓撓，可通過拍打、冷敷緩解；同時借助八段錦、冥想等方式調節情緒，減少病情復發。
青少年受皮脂分泌旺盛、壓力大、作息紊亂等影響，“青春痘”頻發。首都醫科大學附屬北京中醫醫院主任醫師、皮膚科主任周冬梅指出，“青春痘”，也就是痤瘡，分為肺胃熱盛、濕熱蘊結、肝郁化火、陰虛火旺四種證型，需辨證調理。日常飲食要少吃甜食、奶制品、油炸、辛辣食物及冷飲，多吃高纖維蔬果；護膚以溫和控油為主，禁止擠壓痘痘，尤其是面部危險“三角”區；建議23點前入睡，學會疏導情緒。肝氣調達，痘痘也會自然減少。她提醒，青少年不可自行使用激素藥膏、高濃度酸類產品，大面積、頑固性痤瘡需及時就醫。
帶狀皰疹多發于體虛人群與中老年人，后遺神經痛更是困擾許多患者。宋坪介紹，帶狀皰疹，是由水痘—帶狀皰疹病毒引起的急性感染性皮膚病。中醫稱帶狀皰疹為“蛇串瘡”，由肝膽濕熱、火毒蘊結、經絡阻滯引發。中醫在急性期止痛、縮短病程，以及治療后遺神經痛等方面，有著獨特的優勢和豐富的治療手段。急性期內服中藥清熱利濕、瀉火解毒，搭配刺絡拔罐、火針、中藥外敷等外治手段，可快速止痛、促使水皰干涸。針對后遺神經痛，治療以活血化瘀、通絡止痛為核心，配合針刺、艾灸等方式疏通經絡，臨床療效突出。患者發病后要盡早治療，做好皮損清潔與休養，大多數患者預后良好。
皮膚之病不只看外表，中醫“司外揣內”身心同調
皮膚病與情緒、體質密切相關，傳統養生功法、維吾爾醫藥以及中醫美容方法，能夠實現由內而外調理，守護皮膚健康。
情緒、壓力也是皮膚病反復加重的重要誘因。劉宏解釋說，中醫認為 “肝主疏泄、肝藏血”，壓力大、情緒抑郁會造成肝氣郁結、氣機不暢，進而誘發痤瘡、紅斑、血瘀型皮損。她推薦三款居家調理方法：每晚按揉腳背太沖穴3至5分鐘，疏肝降火；揉搓膻中穴，寬胸理氣；同時調整心態，放緩生活節奏，從根源上減少情志致病。
傳統養生功法可調和臟腑、疏通氣血，助力慢性皮膚病康復。宋坪推薦兩款簡易八段錦動作：一是“調理脾胃須單舉”，重復6至10次，能夠調理脾胃、運化水濕，改善脾虛濕盛引發的皮膚問題；二是“左右開弓似射雕”，可舒展胸腔、調理肺經，養護皮毛。長期練習能夠實現身心同調，降低慢性皮膚病復發概率。
維吾爾醫藥在頑固性皮膚病治療中獨具特色。新疆維吾爾自治區維吾爾醫醫院主任醫師、皮膚診療中心主任吐爾遜?烏甫爾表示，維醫在白癜風、銀屑病、濕疹、帶狀皰疹等病癥治療上優勢顯著，核心理念是調整氣質、平衡體液，遵循“清除異常體液、修復皮膚損傷”的診療思路。新疆特色藥材驅蟲斑鳩菊是治療白癜風的經典用藥，可有效激活黑色素細胞。日常養護方面，維醫建議多吃新鮮蔬果、綠豆、冬瓜等清熱食物，忌口甜食、油炸、辛辣食品，也可使用哈密瓜汁、天然奶油等天然食材潤膚。
針對女性朋友關注的黃褐斑、膚色暗沉等皮膚問題，周冬梅表示，中醫美容講究以內養外，面色、色斑問題均和五臟、氣血、經絡狀態相關。所以中醫不只是看臉，而是從整體出發，把內在調理好，好氣色自然會從里面透出來。黃褐斑分為肝郁氣滯、肝腎不足、脾虛濕蘊、氣滯血瘀四類證型，需辨證內調。除了內調的中藥，中醫美容還有家庭護理、外治和針灸的特色方法。比如居家可使用白茯苓、珍珠粉調制中藥面膜，按揉四白穴、迎香穴、足三里、三陰交等穴位，每天堅持按揉幾分鐘，長期會起到改善的效果。平時建議常飲紅棗枸杞茶、銀耳蓮子羹，以補氣血、潤肌膚。在情志調節方面，要學會放松，中醫講“肝主疏泄”，情緒不暢會導致肝氣郁結，上攻頭面會出現色斑、臉色不好。要保證睡眠，盡量23點前入睡，睡好“美容覺”，皮膚自我修復的黃金時段不能錯過。還要注意防曬，如果不防曬的話，效果都會大打折扣。若色斑突然增多、形態異常，需盡快就醫檢查。（記者 劉映）
轉自：新華網
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